食疗食补|多吃抑制癌细胞的好食物，帮你减少癌毒素养肠胃，夏季要多吃它们食疗食补

在现代社会，几乎每个人都谈论癌症，癌症早期几乎没有任何警告。每个人只能在日常生活中预防更多，多吃抗癌和抗癌食物。现在来看看，我们可以吃点什么食物是防癌抗癌的。

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食物一：草莓
草莓是生活中常见的一种水果，非常受欢迎。而且草莓的营养价值很高，其中含有丰富的维生素、植酸和鞣花酸等。同时呢，植酸是一种强抗氧化剂，对细胞能起到很强的保护作用，有利于抑制癌细胞的生长。不论男女平时多吃一些草莓，或能远离癌症。

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食物二：红薯
红薯在我们的日常生活中是比较常见的一种粗粮，别看它好像默默无闻的样子，其实它的抗癌功能杠杠的~红薯对癌细胞的抑制能力是最强的。红薯里面含有的赖氨酸以及胡萝卜素，这些物质是可以阻止致癌物与正常细胞核的蛋白质结合，也能在一定程度上提高人体的免疫力。

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食物三：荠菜
【食疗食补|多吃抑制癌细胞的好食物，帮你减少癌毒素养肠胃，夏季要多吃它们】荠菜还是蛮有营养的，它里面所含有的营养物质也是特别丰富的，含有丰富的蛋白质、脂肪、食物纤维、有机酸、苹果酸、矿物质钾、钙，镁、铁等这些抗氧化物质，这些还是一些很强的抗氧化物质呢，对其我们的身体都是蛮有好处的，它可以促进体内消化，减少体内癌毒素的作用，于此来说起到了抗癌防癌的作用。

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食物四：白萝卜
都说“冬吃萝卜。夏吃姜” ，这个季节刚好是吃萝卜的时候，白萝卜中含有一种亚硝酸酶，能够提高人体的免疫力，同时起到抑制癌细胞的作用！能够增强人体的抵抗力和免疫力，提高人体抵抗癌细胞的能力，同时也能扼杀癌细胞！常吃白萝卜，还能够为人体提供必要的维生素和矿物质！
我知道有很多人都是肉食动物，不过在饮食上，还是要减少猪、牛、羊等红肉的摄入，避免过度肥胖，因多吃红肉会增加结肠癌、直肠癌的发病风险。过度肥胖容易使子宫内膜癌、肾癌、肠癌、前列腺癌和乳腺癌的发病率增高。