消化疾病|胃病越来越普遍，可若不注意，很有可能直接就是胃癌！ |胃病|胃癌|

胃病正在演变成胃癌，有四个表现：
表现一：人明显消瘦了
有胃溃疡的患者会出现疲惫、食欲减退、消化不良、腹泻等现象，特别是在吃了肉食之后，腹泻症状就会加重，还不时出现恶心、呕吐等症。
如果胃溃疡体重短时间内急速下降，还伴有顽固性的呕吐，使用原来的药症状也不见缓解，那就可能是胃溃疡发生恶变了。
表现二：出现了包块
部分胃溃疡患者能在心窝部，摸到质地坚硬、表面不光滑的包块，而且包块会迅速增大，按压疼痛感增加。
随着包块增大，呕吐现象也加重，这些情形多半是发生了癌变。

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表现三：疼痛的性质变了
胃病所引起的疼痛是间接性的，如胃溃疡多为饭后痛，出现在饭后半小时到两小时之间，待下次进餐前就会消失。
如果发现这种痛感规律突然发生改变，或者痛得更频繁了，就要考虑胃部癌变了。
表现四：大便颜色变黑
消化性溃疡或胃癌会出现黑便，但如果明明诊断是胃炎，上厕所时却突然出现黑便，并且大便潜血呈阳性，那就表示胃病正在恶变。

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多做四件事，胃癌一定不来打扰：
第一件，多喝温水
多喝温水，养养胃，水温不宜过高，适中最好。
喝水时，还可放些养胃的花草茶，沙棘辣木叶茶：可消炎抗菌。取一些中药食材比如，沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药等，混合按照比例制成沙棘辣木叶茶包，每天取一包，也有养胃的功效。

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【消化疾病|胃病越来越普遍，可若不注意，很有可能直接就是胃癌！】
第二件，正确的饮食习惯
俗话说“不要等到饿了才吃饭，不要等到渴了才喝水” ，胃是有“规律时间表”的器官。
养成一日三餐都要规律饮食＼定时定量，这样不仅能预防胃病，还能减少胃肠道的负担，起到养胃的作用，关于养胃抗癌除了一日三餐还可以吃些植物活性硒。

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第三件，多吃白色蔬菜
生活中较为常见的“白色蔬菜”包括大蒜、洋葱、花菜、白菜、白萝卜、莲藕、白蘑菇、白芸豆、卷心菜、土豆等。
其中像花菜已经被证实含有抗癌的硫化合物，对防癌很有好处。
洋葱和大蒜富含大量的有机硫化合物和黄酮醇。当有机硫化合物浓度达到40μg/ML时便能有效抑制幽门螺旋菌感染，此外，黄酮醇还能帮助人体降解致癌物。

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第四件，生活、作息规律
在生活上，我们要坚持锻炼身体，多做运动，这样能够锻炼抗病能力，是预防疾病和保健的重要方法。
太极拳、三浴（日光浴、空气浴、水浴）、气功等运动都能够增强体质，有利于肠胃的消化功能，有助于胃的饮食吸收和代谢功能。
在作息上，我们要注意平时多休息，保证足够、良好的睡眠时间和睡眠质量，不要过度劳累、熬夜加班，给自己多点放松的时间的，注意劳逸结合。

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缓解紧张的精神压力，正确的看待生活，随时保持心情愉悦，少生闷气，保持良好的生命态度。分页标题