美凝|20个实用心理学小知识

1.人的思考在什么情况下会更理智?科学发现，当你用另一种非母语语言把它想出来或说出来的时候，做出的决策会更为理智。

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2.如果你把自己的目标告诉别人，你的目标实现可能性会更低。

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3.短期记忆力只会持续15- 30秒。

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4.一般而言，人只能一次性记住7士2个组块的东西。如7个数字， 7个意象， 7件事情。

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5.研究证明， 45-60分钟的小睡，能够将人的记忆力表现提升5倍。

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6.人在不同的年龄最擅长做的事，是不一样的。 18-19岁时，人们处理信息的速度最快。 25岁一35岁，人们的短期记忆能力最强。 40-50岁，人们最擅于体会他人的情感。 60-70岁，人的词汇量最大。

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7.多锻炼能够增强一个人同时做多件事的能力。 8.40秒的休息时间，以及观赏绿色植物，都能够提升你做事的专注度。 9.偏见会影响你的大脑表现。如果你认为，随着年纪变大，你的听力和记忆力会变弱的话，这件事则更可能发生。 【美凝|20个实用心理学小知识】

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10.嘲讽别或者被别人嘲讽，能够增强双方在当时的创造力。

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11.你能够从一个人喜欢的音乐中看出ta的思考模式。共情性高的人更喜欢伤感有深度的音乐，系统化的思考者则偏爱高能量，积极和复杂的音乐。 12.研究发现，青年时期一天看电视超过3小时的人，在中年阶段更容易拥有较弱的认知表

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现。
13.心理学家发现，如果经常听到一件事，人们会倾向于相信它，即便它有多么不符合常识。

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14.金钱的多少是否能决定一个人的幸福?长期研究发现，两者的相关度非常微弱。不过，最幸福的人，往往懂得把钱花在与他们性格最匹配的地方。
15.一项研究表明，容易暴怒的人，可能更容易患上高血压等疾病，在吵架中倾向于冷战的人，更有可能在身体的背部出现问题。

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16.多线程工作的能力是可以通过训练实现的
17.如果你有一个目标，幻想它的实现并不会增强你实现它的动力，相反，它会减少你去实现目标的动机。 18.早点上床睡觉，有助于缓解人们的焦虑和负面思维的循环。

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19聪明的人倾向于低估自己，无知的人更为傲慢。

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20.一项哈佛研究证明，让人们幸福的往往是日常生活中的琐碎小事，而人们又会经常低估这些小事。分页标题