消化疾病|肝脏是否健康？看手脚4处变化，若你全占，或肝脏已经“垮”了 |

大家都知道，肝脏是人体的排毒器官，对人体的重要性不言而喻。如果肝脏受损，可能对身体健康造成直接的影响，比如体内毒素排不出去，堆积体内等等，不仅给生活带来了麻烦，还会影响身体健康。其实，肝脏受损的时候，是会发出不同的“警报信号” ，可从手脚的变化来观察肝脏的健康。

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手脚出现这4种变化，小心肝受损！
1、手臂上有红点
如果肝脏受损严重，体内毒素无法排出，造成堆积在体内，手臂上会出现一些红点。这是因为肝脏含有胆红素，肝脏器官运作异常，导致无法正常工作，进而新陈代谢障碍，胆红素不能及时排出，会循环到四肢，尤其是手臂和脚部。若身体莫名出现红点，要及时就医检查。

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2、手指肿胀
正常情况下，人体的手指会随着身体的变化而变化。瘦人的手指比较瘦，而稍胖的人的手指比较圆。但是当你发现手指被捏的像有任何肿胀，大家应该注意肝器官。肝器官极有可能异常，导致体内排毒异常，长期疲劳。积聚、循环到手指部位，产生异常肿胀现象。因此，人们应该特别注意。

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3、指甲表面错乱无章，粗糙
通常年轻人精力充沛，指甲盖光泽、光滑、红润，可以证明他们更健康。但是与老年人相比，指甲盖没有那么亮，但仍然光滑、红润。但是如果发现指甲是粗糙的和波动的，而且指甲的垂直线是明显的，那么情况就是这样。可能是由于肝脏毒素释放不及时。剪指甲时应多注意肝器官，注意一下指甲异常。

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4、手脚有裂痕
由于空气干燥，水量小，人体皮肤缺水脱皮。这是一种正常现象，只要及时补充水分，这种情况就可以得到抑制。但当补充足够的水分，且保护到位，空气湿度高，手和脚皮肤仍有异常龟裂，可能是维生素摄入量太少或维生素没有被肝脏充分吸收，如果肝脏有问题，维生素吸收将大大减少，身体缺乏这种维生素会导致水分不足。所以皮肤也可能会出现裂缝。这样不仅影响美，而且还经受了劈裂的痛苦。

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【消化疾病|肝脏是否健康？看手脚4处变化，若你全占，或肝脏已经“垮”了】所以在日常生活中，一定要做好身体的保养工作，避免肝脏疾病的发生，尤其是有不良生活习惯或者不良饮食习惯的人，特别容易造成肝脏损伤，甚者增加肝脏的负担后加重病情。因此，养肝是身体健康的关键！