|惊呆!这种颜色的香蕉竟打过激素?长斑点的香蕉有毒?赶紧看…
本文专家:王思露 , 国家高级食品检验师 , 中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员
本文审稿:刘少伟 , 华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授 , 美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士 , 美国堪萨斯州立大学博士
一到夏天
各种美味的水果
纷纷上市
让人欲罢不能
在众多水果中
香蕉
作为一种老少皆宜的水果
可谓水果界的“佼佼者”
深受很多人的喜爱
但最近
香蕉又引起了
众多“纷争”
网上有传言称
“长相全黄的香蕉是激素香蕉”
“带有斑点的香蕉会导致中毒”
……
那么
以上种种说法是真是假呢?
一起来看
长相全黄的香蕉是激素香蕉?
网上传言称:“全黄色”的香蕉其实是用激素催熟的香蕉 , 根部发绿的香蕉才是正常成熟的香蕉 。
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香蕉从绿转黄 , 本是正常的成熟状态 , 单纯依靠香蕉的颜色去区分香蕉是否被催熟 , 没有任何科学依据 。
从理论上来讲 , 一根全身为黄色的香蕉 , 可能是正常成熟的香蕉 , 根部为绿色(青色)的香蕉也有可能是催熟香蕉 。 换而言之 , 受到地域的限制 , 催熟香蕉是正常现象 , 没有必要去恐慌 。
因此 , 无论香蕉是全黄色还是根部为绿色 , 并不影响香蕉的安全性和品质 。
催熟的香蕉对身体有什么影响?
事实上 , 香蕉的催熟已是行业的正常流程 , 香蕉行业的标准是“在青的时候采摘 , 然后在适宜的条件下进行保存 , 销售时再用乙烯利催熟” 。 所以 , 催熟本正常 , 各位不必担心 。
催熟的香蕉并不可怕 , 乙烯利的毒性本身很低 , 和我们吃的食盐类似 , 对它的研究长达几十年 , 单靠香蕉上残留的那一丢丢乙烯利 , 根本不会给人体带来负面影响 , 所以大家可以放心食用 。
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当然 , 不排除有些商家可能会使用二氧化硫或者氨水对香蕉进行催熟 , 但这些物质也没有多可怕 , 它们也是合法合规的食品加工助剂 , 只要合理添加使用(按食品添加范围和添加限量) , 并不会给身体带来伤害 。
长斑点的香蕉有毒?
市面上有不少的香蕉都是带有黑点的 , 网上传言这样的香蕉不能吃 , 食用会中毒 。
香蕉皮上长斑点或者香蕉表皮变黑主要和两点原因有关:
一种是因为香蕉皮的自然氧化 。 这主要和香蕉表皮细胞中含有的氧化碳素有关 。
平日里 , 细胞膜将氧化碳素严密包裹起来 , 当其处于低温环境下或者被磕破时 , 细胞膜就会出现破损 , 这样其中的氧化碳素就会接触到空气中的氧气 , 在氧化反应的作用下就会变成黑色 , 香蕉上的小斑点也就会随之产生 。
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另一种是因为香蕉患上了炭疽病 。 炭疽病会导致香蕉出现黑斑症状 , 这是香蕉感染香蕉刺盘孢菌引起的 , 归属真菌性病害 。 这种病菌并不会感染人类 , 大家尽可以放心 。
无论是上述两则原因中的哪条导致香蕉出现黑斑 , 都不会对人体产生危害 , 如果香蕉出现了黑点或者局部香蕉皮变黑 , 只要果肉没出现问题 , 完全可以放心食用 。
香蕉会对身体产生辐射?
有传言称香蕉有辐射 , 食用对身体有害 。
对于香蕉而言 , 的确会有辐射产生 , 但对身体并没有危害;辐射的多少会有剂量的限制 , 香蕉中的“一丢丢”剂量对身体作用不大 , 没有传言中说的那样可怕 。
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很多人疑问香蕉为什么会有辐射?
这主要源于香蕉中所含的钾元素 , 香蕉本身是一种含钾元素较高的水果 , 这其中有一少部分的“钾”具有发射性的“钾-40” , 但含量微乎其微 。
比如 , 天气辐射源对成年人造成的辐射剂量平均是2.3msv/年;一般情况下 , 体检时拍摄一张胸片的辐射剂量大约为0.02msv , 一般一口气吃下200根香蕉的辐射剂量才相当于拍摄一张胸片受到的辐射量 。
所以 , 靠吃香蕉被辐射的“量”根本不值一提 。
香蕉可以缓解便秘?
便秘的时候 , 身边的人会建议多吃香蕉 。
其实 , 成熟的香蕉中的确含有膳食纤维 , 适量食用可以帮助促进消化代谢 。 但这个问题需客观看待 , 并不是存在膳食纤维就一定会促进排便 , 需要权衡“剂量”问题 。
增加膳食纤维的摄入的确可以改善便秘 , 但香蕉的膳食纤维含量在常见水果中只能排在中等水平 , 远没有苹果、梨、猕猴桃、番石榴、大枣等水果高 。
况且 , 假设吃的香蕉本身并未熟透 , 其中的鞣酸还会加重便秘 。
日常生活中 , 大家所购买的香蕉大多属于较硬的香蕉 , 这类香蕉中含有一定量的鞣酸 , 在缓解便秘方面作用不大 。
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如果想预防便秘 , 应多吃一些新鲜的水果蔬菜 , 比如菠菜、芹菜等含有粗纤维物质的蔬菜 , 另外多喝水 , 从而预防或者改善便秘 。
如何储存香蕉?
1、单次少量购买 , 最好在两天内吃完 。
2、为了延缓香蕉成熟 , 剩下的香蕉 , 建议用保鲜膜将其包起来 , 然后储存在阴凉处 。
3、 如果购买的香蕉全部变黄 , 甚至已经有黑点产生 , 建议可以放入冰箱中冷藏;即使在冷藏的过程中外表皮变黑 , 也并不影响食用 。
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综上所述
关于香蕉的“流言蜚语”
大家一定要科学看待
不可盲目相信
(来源:科普中国)
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