糖尿病|糖尿病一心只想降血糖？但低血糖，也会送命！记住3点能救命内分泌疾病|糖尿

对于糖友来说，因为血糖太高，第一反应是想要降低血糖。但其实于一些糖友来说，更要防止出现低血糖现象，因为糖友发生低血糖真的很危险。

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【糖尿病|糖尿病一心只想降血糖？但低血糖，也会送命！记住3点能救命】50岁的王阿姨，是一位老糖尿病患者，平时一直都很严格监测血糖，按时吃药配合控糖，最近天气变化比较大，王阿姨的胃口变得不好了，每天只吃两餐，吃的量也很少，还经常出汗，偶尔出现眼前发黑，但过一会就好了，也没太在意。
结果早上出门散步，没走几步就大汗淋漓，头晕眼花，突然倒在地上了。幸好及时被送到就近医院抢救后才转危为安。术后，接诊医生表示，这是低血糖导致的昏迷，若不是送的及时，可能都救不回了…
大家都知道糖尿病可引起多种并发症，危害广，而大部分并发症病程比较慢，但低血糖虽发生偶然短暂，但是损伤还是很大的。

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严重的情况还容易损害心、脑等重要部位，易造成不可估量的危害，因此要格外引起糖友的重视。健康人低血糖标准为低于2.8mmol/L(毫摩尔/升) ，糖尿病患者低血糖标准为低于3.9mmol/L 。
血糖下降至2.5～2.8mmol/L时，可出现各种以脑功能障碍为表现的低血糖症状，伴有如手抖、出虚汗和四肢无力等不适，甚至包括精神异常。
为什么会发生低血糖呢？
一种是因为药物性低血糖，主要是超量使用胰岛素或口服降糖药物导致的，也有的是糖友没有按时进餐或加餐造成的。二是自发性低血糖，这种情况一般人群也经常发生，与体质有关系，也与饮食纤维含量少，碳水化合物过精和油脂含量偏多有关。
比如早餐两三个小时后，出现明显的饥饿感，或伴有心慌、头晕等症状，可能与早餐饮食结构欠合理有关。另外，运动过度也可导致低血糖。对糖友来说，病程在10年以上的人群，因为注射胰岛素或口服降糖药物品种多、数量大的糖友以及老年人糖友这几类的人群对低血糖的调节能力较差，更容易发生低血糖意外。
如何预防糖尿病患者低血糖呢？

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01 正确用药
糖友要根据病情及时调整药物剂量，特别是并发肝病、肾病、心脏病、肾功能不全者，要掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧，定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收，以免药物使用过多引起低血糖。
02 随身带着补糖食品
糖友外出时，应随身携带一些食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用，及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖。
03 合理运动
运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神状态等。剧烈运动容易引发低血糖发生，因此对于糖尿病病人来说，主张采取中、轻度的运动方式。
运动时建议随身携带血糖仪、胰岛素和饼干、糖片等。