|血脂高不高，看头就知道，一旦出现3种症状，小心血管堵塞

抽血查血脂，一般来说化验单上包括甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL) ，简称“血脂四项” 。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸，所以血脂对人体很重要。

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血脂升高有什么危害？
血液中的血脂含量超过了正常范围，就会使血液变得粘稠，易沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块（就是我们说的粥样硬化），这些斑块逐渐变大，会导致血管狭窄，甚至堵塞血管，而且一旦血脂升高了，就会引发脑梗、心肌梗塞、冠心病等疾病，严重危害人体身体健康。
如果头部出现这3种症状，证明血脂已经高了
1、视力发生障碍
当血脂浓度过高时，血液中所含的脂类物质就可能从毛细血管中渗出，当侵犯到眼部黄斑之后，就会对视力造成影响，导致视力异常下降、视物缺失等问题出现，另外高血脂还容易形成视网膜血栓，同样也会视力造成破坏。
2、角膜老人环
有些人活到50岁以后，眼角膜（俗称黑眼珠）边缘会出现灰白色的圈环，医学上称之为“角膜老人环” ，发生角膜老人环以后，平时没有什么不适症状，也不影响视力，它的形成是由于血液中的胆固醇等脂类物质过多沉积在角膜边缘所致，有资料表明，绝大多数脑动脉硬化症的患者都会出现老人环。而有老人环者都患有脑动脉硬化症，因此，角膜老人环既是高血脂的象征之一，也是全身动脉硬化的体表标志。

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3、异常的头晕
很多人都认为只有高血压会导致头晕症状出现，但实际上当体内血脂超标时，同样也会有头晕症状，这是因为血脂升高增加了血液黏稠程度，导致脑部组织得不到充分的血氧供给，特别是在早上起床后头晕乏力症状明显，夜晚却处于高度清醒状态，这就需要警惕起来了。
血脂高不可怕，常吃3物，降低血脂
一、菜花
菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药” 。菜花含类黄酮较多，而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。
二、绿豆芽
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多，大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积，绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。
【|血脂高不高，看头就知道，一旦出现3种症状，小心血管堵塞】

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三、营养素
当血脂升高时，血管中的血液会变得黏稠，遇到细小的血管就会滞留在血管内，慢慢形成血栓，堵塞血管。医生建议日常高血脂患者要多喝水来稀释血液，同时补充一些…… ，可以把血管内壁停留的脂肪乳化成微小的液珠，然后通过人体的代谢排出体外，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积，清理血管里的垃圾，减少血管堵塞，同时有助于降低心血管疾病的发病率。