飞飞的美食屋|推荐几道超简单的私房家常菜,爽口去油腻,夏季的开胃菜

【飞飞的美食屋|推荐几道超简单的私房家常菜,爽口去油腻,夏季的开胃菜】
凉拌牛肉

飞飞的美食屋|推荐几道超简单的私房家常菜,爽口去油腻,夏季的开胃菜
本文插图
材料: 牛健子肉500克、花生油适量、小辣椒4一5个、青辣椒1个、干辣椒2一3个、香菜 2根、姜3一4片、葱3根、蒜米2小勺、芝麻油1勺、花椒粒10g左右、生抽3小勺、香醋1勺、鸡精1小勺、盐适量;
做法
1.新鲜的牛肉买回来清洗干净 , 放入炖锅里(能把牛肉炖熟的锅什么锅都行 。 )放入适量的花椒粒 , 干辣椒断一条 , 几块姜片 , 再放入两勺生抽!
2.加入适量的清水 , 盖上锅盖开始炖牛肉 。 牛肉炖熟 , 我用的是电炖锅所以花了一个半小时的时间 。
3.炖好的牛肉捞起来稍微凉一下开始切片 。 准备好香菜 , 葱花 , 蒜米 , 小辣椒 , 青辣椒 , 姜米!热锅里放入花生油倒入蒜末、姜末、小辣椒、青辣椒炒出香味 。
4.再加入两勺老干妈油辣椒 , (油辣椒带有花生米那种更香)炒出香味 , 放入生抽、适量的鸡精和盐翻炒均匀就可以了 。
5.锅里的调味料倒入牛肉盘中 , 放入1小勺芝麻油、放入一小勺香醋 , 撒上香菜和葱花拌均匀就可以享用了 。
香辣鸡脆骨

飞飞的美食屋|推荐几道超简单的私房家常菜,爽口去油腻,夏季的开胃菜
本文插图
食材:鸡脆骨600克、干辣椒20克、花椒5克、熟白芝麻10克、生抽2勺、老抽半勺、盐1小勺、糖1小勺、姜1小块、蒜3瓣、白酒(料酒)1勺
做法:
1.先腌制鸡脆骨 , 加一小勺盐 , 一小勺糖 , 一勺白酒 , 一半姜切碎拌匀 , 腌制一小时 。
2.期间准备配料 , 干辣椒剪段 , 碗底多余的辣椒籽扔掉不要 , 剩余的姜切片 , 蒜头拍松 。
3.鸡脆骨腌制好以后 , 不粘锅烧热 , 不加油倒入鸡脆骨平摊 , 中大火煎出油脂 。 鸡脆骨一出油就加入姜蒜 , 翻炒 。
4.炒到鸡脆骨全部发白 , 大量油脂被逼出 , 这时候倒出锅里的大部分油不要 。 锅放回灶台 , 倒入干辣椒和花椒略炒 。
5.加入两勺生抽 , 一勺老抽 , 不停翻炒至鸡脆骨表面出现焦黄 。 加入熟白芝麻炒匀即可 。
五香小黄鱼

飞飞的美食屋|推荐几道超简单的私房家常菜,爽口去油腻,夏季的开胃菜
本文插图
配料:
小黄鱼、盐、料酒、花椒、生姜、五香粉
做法步骤:
1、小黄鱼洗净控干水份备用 。
2、将生姜切成丝放入小黄鱼中 , 再放入料酒、花椒、五香粉和盐搅拌均匀 , 腌制1小时左右 。
3、热锅热油 , 把油温加热到七成即可 , 有小气泡就可以开始煎了 。 煎好的鱼放厨房用纸上吸干多余的油脂就可以开吃了 。#牛肉#生抽#干辣椒收藏
食材:鸡脆骨600克、干辣椒20克、花椒5克、熟白芝麻10克、生抽2勺、老抽半勺、盐1小勺、糖1小勺、姜1小块、蒜3瓣、白酒(料酒)1勺
做法:
1.先腌制鸡脆骨 , 加一小勺盐 , 一小勺糖 , 一勺白酒 , 一半姜切碎拌匀 , 腌制一小时 。
2.期间准备配料 , 干辣椒剪段 , 碗底多余的辣椒籽扔掉不要 , 剩余的姜切片 , 蒜头拍松 。
3.鸡脆骨腌制好以后 , 不粘锅烧热 , 不加油倒入鸡脆骨平摊 , 中大火煎出油脂 。 鸡脆骨一出油就加入姜蒜 , 翻炒 。
4.炒到鸡脆骨全部发白 , 大量油脂被逼出 , 这时候倒出锅里的大部分油不要 。 锅放回灶台 , 倒入干辣椒和花椒略炒 。
5.加入两勺生抽 , 一勺老抽 , 不停翻炒至鸡脆骨表面出现焦黄 。 加入熟白芝麻炒匀即可 。
五香小黄鱼
配料:
小黄鱼、盐、料酒、花椒、生姜、五香粉
做法步骤:
1、小黄鱼洗净控干水份备用 。
2、将生姜切成丝放入小黄鱼中 , 再放入料酒、花椒、五香粉和盐搅拌均匀 , 腌制1小时左右 。分页标题
3、热锅热油 , 把油温加热到七成即可 , 有小气泡就可以开始煎了 。 煎好的鱼放厨房用纸上吸干多余的油脂就可以开吃了 。