食物|再节约，也不要吃这几种隔夜食物，危害太大了 |木耳|海鲜|

作为一名吃货，总是忍不住品尝各种美食，看见好吃的总是忍不住为它拿出自己的荷包。买到手才发现自己的两只手都已经是满满当当的没有一根手指头是空闲的，一个人是肯定吃不完这么多食物的，但是又舍不得扔掉，因此常常引发半夜进医院的惨案。

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在家的时候老妈常叮嘱我说，东西当然是新鲜的好吃，再怎么喜欢，隔夜的菜还是少吃为好。诸如此类的话相信大家一定没少听过，还听见有人说，隔夜的茶水不能喝，那从他早上泡茶到晚上是9个小时，从晚上十一点泡茶到第二天早上七点还不到9个小时，但那就是隔夜茶了。

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同样的时间，难道夜晚存在着什么不为人所知的魔法，趁我们睡着的时候意图毒害我们？隔夜的食物不能吃是一个大类，并不是所有隔夜的食物都是不能吃的，那么究竟是哪一些吃了会对我们的身体有损害呢？
【食物|再节约，也不要吃这几种隔夜食物，危害太大了】

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第一种：木耳
大家都知道，木耳是一种菌类食物，它的口感清脆，当我们做汤或是炒菜时它总是会出现在我们的选材框里。一般在超市里，我们能买到的大都是干木耳，需要经过水泡发后才能用来制成菜品。

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其实在泡发木耳的这一过程中，若是木耳被浸泡的时间过长的话便会容易滋生细菌，对我们的身体造成伤害。这也是如果泡发的木耳在当天不能食用完全的话，第二天就不建议食用了。香菇一类的也是如此。

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第二种：海鲜
众所周知海鲜的营养价值非常丰富，如今人们的生活质量迅速提升，越来越多的海鲜被我们发现并被做成美味的菜肴。有时候家里面来了一两个朋友，为了尽地主之谊，我们总是会做多一些的准备，如果吃不完的话总是会舍不得扔。

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大家都知道海鲜的蛋白质含量会特别高，隔夜之后里面所含的蛋白质容易产生降解物，这个降解物会导致我们肝脏受到损害，所以如果大家喜欢吃海鲜也不要一次性买太多，不然就会很容易导致隔夜。

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第三种：青菜

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不知道大家有没有听过亚硝酸盐这个名词，青菜的种类很多，而且在不同的地方因为地域的原因，同样的菜都有不同的叫法。亚硝酸盐其实是大部分的蔬菜在处理之后再经过隔夜都会产生的一种物质，亚硝酸盐摄取过量会产生中毒迹象，所以大家还是少吃隔夜的青菜为好。