惠州拼客网|6月20-21登西山瀑布、自做竹筒饭烧烤、露营、游船河头一级电站、徒步古道品尝三华李

_本文原题：6月20-21登西山瀑布、自做竹筒饭烧烤、露营、游船河头一级电站、徒步古道品尝三华李
夏日炎炎?
闹市燥热??
不如我们寻一个幽静清凉的地方度过夏日吧??

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新河泛绿河头一级水电站是连平八景之一??

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新河泛绿地处河源市连平县城十数公里的田源镇新河村。由河头风光、九连山森林度假村、新河漂流、河头水电站等景观组成，碧水青山、田野叠翠。沿途山回路转，拥绿抱翠，鸟语花香，群峰陡峭清秀，河水悠悠缓流，举目皆景，令人陶醉。在新河漂流处，森林覆盖率达98%以上，滩潭交错，曲径通幽，仿佛穿越森林隧道。电站库区新月湾两岸青山相映，山光水色，人如画中游。

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西山瀑布位于县城西端的西山半山腰上，连平古八景之一。

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西山瀑布有二级，第一级瀑布从半山飞出，落差约25米，倾泻在下面的一块突出巨石之上。此石状如龙头，称之为“龙头石” 。瀑布冲击“龙头石” ，发出阵阵巨响，远听似松涛，近听似擂鼓，溅起一片水花飞散在石下的一块面积约15平方米的水潭上。此潭深约2米，清澈见底，盛夏下水，尚感寒意。潭前有个100多平方米的大石坪。水经石坪流过，跌落20多米悬崖，直泻沟壑。这两段瀑布连在一起，远看如银练高挂，白缎徐舞。站在石坪上面，能远眺连平县城景色。西山瀑布泉清林翠，清爽宜人，使人心旷神怡。历来为游人所赞誉??

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2019年省文化旅游厅公布的乡村旅游精品线路中榜上有名
连平县粤赣古驿道魅力乡村游线路
105国道内莞径（起点）→下径→茶亭坳→古驿道→新西兰猕猴桃果园农庄→横水中学→165乡道→内莞河画廊→内莞河桥→105国道、此健身休闲徒步线路总长大约8公里，为乡村路、古驿道、和新建的内莞河边休闲步道，经过村庄沿途都山清水秀，一路水声潺潺，鸟语花香，绿树成荫，瓜果飘香。。。令人心旷神怡！神清气爽！！

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路两旁是当地村民种值的三华李，各位拼友珍惜劳动人民的成果，不要摘路边的果子，我们会给每人赠送2斤内莞径的三华李，这里的三华李果型白里透红，闻之清雅芬芳，入口无涩且有蜜味，爽脆清甜满口香。果圆形或近圆形，单果重≥40克，果粉厚，果皮紫红色。具芳香味，质地爽脆，有蜜味。
用餐方面我们给拼友们安排了竹筒饭！我们提前上山砍好竹子，并把每个竹挖好孔，给每个拼友准备一个竹筒，准备好米、排骨、鸡肉，大家自己动手烤熟。现在玉米成熟的季节，买些玉米跟鸡翅食材来烧烤。 ??

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登山、徒步、露营、自做竹筒饭、品尝三华李
广东河源连平西山瀑布、田源河头一级电站、内莞径
2020年6月20-21日
仲恺T-Park时尚公园对面（海关公交站）
（07:30 ）出发
（07：50集合08：00出发）
江北三新市场对面公交站
（08：20）出发
20206.19 12：00
328 元/人
【费用包含】1?两天旅游大巴车包车费用
2?第一晚竹筒饭烧烤费用、第二天早餐、午餐40元标准客家菜
3?场地帐蓬露营烧烤物资等费用
4?新河泛绿游船费用
5?每人2斤内莞径三华李
6?司机住宿餐补领队费
1?户外意外保险累计最高每人每天50万（18—65岁）
2?赠送一条价值10元的拼客网定制版防晒百变头巾。
【费用不含】
1、其余个人消费
Day1星期六：
各上车点准时打卡，中午仲恺T-Park时尚公园对面（海关公交站）07:30出发、老天虹金銮酒店斜对面公交站（07：50集合08：00出发）、江北三新市场对面公交站08：20出发。
车上领队讲解行程及事项，大家自我介绍互相交流认识，高速公路上一次卫生间；
11：00 左右到河源连平西山瀑布山脚下，大家做热身运动带上水、干粮、轻装上阵，约中午十二点多到达瀑布，第一级瀑布从半山飞出，落差约25米，倾泻在下面的一块突出巨石之上，大家这里拍照留念，石头表面很滑需要注意安全。游玩约一个小时下山，下山后前往山庄准备做竹筒饭、烧烤、搭帐蓬、篝火。
19：00篝火、烧烤、拍星空、喝点小酒吃点忠信花生聊聊户外一些难忘的经历聊聊理想谈谈人生；
22：30 钻进各自的帐蓬入睡。
Day2星期天:
07：00 起床洗漱，收拾好帐蓬，所有行旅放车上，吃早餐。
08：00 出发前往新河泛绿，车程约半小时，船游河头一级电站，这里碧水青山、田野叠翠、两岸青山相映，山光水色，人如画中游。
11：00 聚餐品尝连平八大盘客家菜。
13：00 午餐休息后前往内莞径徒步连平茶马古道品尝三华李，每人赠2斤三华李，徒步过程中大家不要摘路两旁的果子。
16：00 徒步全程约8公里，计划下午16：00返回惠州。
19：00 约回到惠州结束愉快旅行，户外登山露营烧烤这样的交流比较能促进大家的感情，期待下次相约。
◎鞋：建议登山鞋，山间行走应选择鞋底厚，底部有大而深花纹的结实的鞋子，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋，至少是防滑运动鞋。拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋；
◎帽子：挡阳光，防止有些小虫掉头上；
◎手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤；
◎衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏，带多一件短袖T恤替换；
◎雨具(可选)带上是为了防止突然下雨；
◎头灯或手电筒、备用电池（可选）为了备用，怕万一体力不好走得慢，晚上走夜路
◎登山杖（有的就带上）
食物建议：
◎爬山当天午餐：午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、八宝粥、火腿肠、牛肉干、适量水果等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，也可以带是杏仁，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。建议带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。
◎水：最少2升一定记住很重要，要带够自己喝的水，一般一个人爬山带3升以上饮用水，或者适量运动饮料。
药品建议：
跌打扭伤蚊虫叮咬常用的药物、个人药品、内服药品请自备（法律上只有医生才有权力给服用的）如：葡萄糖、晕车药、感冒药、发烧药、十滴水、藿香正气水等、外伤药品（公共药品会有）；分页标题
环保提醒：
自备垃圾袋，自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。
【活动守则】
1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
【乘车声明】
【活动声明】
1：惠州拼客网作为提供网友互动的平台，本次活动属个人自愿参加的户外活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，户外活动有一定的危险性，请参加者须对自己的安全负责，务必要求有购保险，活动中组织者赠送所有参加活动的拼友旅游意外险,如在活动中发生人身意外，由保险公司赔付，惠州拼客网及组织者不承担任何赔付责任。参加者应有集体精神，相互照顾，但若出现意外，所有队员将尽一切努力进行救护与援助。
2：代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受以上声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本网站声明及安排。
3：活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾提倡环保，在活动中充分发挥安全、自助、环保、协作的精神。
4：当遇到不可抗逆的因素时（如台风，塞车等），召集人有权利对行程进行适当的调整。
5：参加活动请准时，准时是一个人的素质，也是团队准则之一。
6：既然是团队，希望参加者能够有强烈的团队意识！不允许出现过分的个人主义。
7：徒步登山属于高强度的户外运动，参加活动的前一天晚上要注意休息，不要熬夜，避免徒步因为休息不好带来身体的不适。
8：徒步登山的过程中，身体有任何不适都需要及时跟领队告知。
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