健康零距离|别让烟草，夺去你的呼吸！肺癌5大征兆，一定要重视

烟草和肺部健康有着息息相关的联系，即使是不吸烟的人，我们也总会在公共场合被迫吸入二手烟。二手烟的危害其实一点都不比一手烟少！

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烟草的吸入最容易引起的一种恶性肿瘤疾病就是肺癌，其发病率非常高的，现在越来越多人患上了这种疾病。
那么肺癌的发展，有哪些前兆呢？重视起来，大家能清楚对于疾病早发现、早治疗。
1.咳嗽
这不是普通感冒的咳嗽，而是好长一段时间会出现干咳，这是肺癌比较明显的症状，一定要引起足够的重视！

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2.呼吸困难
肺癌进一步发展时，肿瘤会逐渐增大，往往会对呼吸道等部位发生压迫的情况，严重的情况会使呼吸道发生堵塞，这种情况下患者会有明显的呼吸困难的症状。
这种情况下一定要提高警惕，做好相关的检查
3.痰中带血
若是平时干咳的时候，还带有血丝，哪怕是轻微的血丝也要引起重视，这可能是肺癌的先兆。一般来说普通的疾病，咳嗽不会有痰中带血的情况。

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4.肩膀疼
肩膀疼更多的人会想到肩周炎，但实际它也可能是肺癌先兆。一方面，如果肿瘤长的位置比较靠上，牵拉到胸模就会引起肩膀痛。
5.其他早期症状
除以上症状之外，患者还会伴随心悸、胸闷，体重下降的症状。

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以上这些症状，往往患者很容易忽视，其实大家只要多关注自己的健康，发现异常，及时就医！
日常中如何预防肺癌
1、拒绝吸烟
能戒烟就戒烟吧，为了自己和身边人的身体健康。
2、远离油烟
对“油烟”保持警惕一定要保持厨房通风，点火同时打开抽油烟机;不要一炒完菜就关油烟机，至少再开3~5分钟。

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3、多吃蔬菜水果
【健康零距离|别让烟草，夺去你的呼吸！肺癌5大征兆，一定要重视】水果的摄入量尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的发病率。