心理营养师程伟华TB|尿糖异常就是糖尿病吗？3种情况会造成尿糖，但达到1个标准要注意

糖尿病近年来不断的增长，已经是常见的一种慢性疾病了，这与现在的人的饮食和生活习惯有着重要的关系，尤其是饮食。糖尿病一般很难被发现，通常是在体检的时候检查出来异常，而有些人，可能是在医院检查的时候，查到指标异常以后发现血糖升高的，而更多的人当查到的时候已经确诊糖尿病了，错过了最佳的干预的时机，因为血糖升高以后，如果能在达到确诊糖尿病之前早早的发现，是可以通过饮食和生活习惯来进行调整的。那么对于血糖来说，尿糖异常就是糖尿病吗？哪3种情况会造成尿糖升高？确诊糖尿病要达到哪个标准？

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尿糖异常就是糖尿病吗？
其实糖尿病是有比较明确的诊断的标准的，虽然糖尿病患者也会出现尿糖升高的问题，但是这并不是糖尿病的典型和唯一的症状，还有很多其他的典型症状，比如三多一少，如：多饮、多食、多尿以及体重减轻的问题，并且血糖的诊断标准，主要是以血糖的检测为主的，并不是尿糖，而引发尿糖的因素也不止糖尿病一个，生理上的一些因素也会造成尿糖升高，所以在发现尿糖升高以后，要重视，但不用惊慌。

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哪3种情况会造成尿糖升高？
前面提到了，尿糖的升高因素不止一个，第一种情况就是当发生糖尿病的时候，是会出现尿糖升高的问题，但并不是唯一，还有一些是生理方面的因素，也会造成尿糖升高，比如以下两种情况：
1.情绪波动的时候会造成交感神经系统兴奋，以及肾上腺素等分泌的增加，这时血糖的浓度会升高，也就会出现情感性的尿糖。
2.一次性摄入大量的糖，也会造成血糖迅速升高，出现饮食性的尿糖。

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而在生理性情况下的只是暂时性的高血糖及尿糖，空腹血糖还是都是正常的，并且在临床上也无更多的意义。而糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足，或利用低下引起的以糖、脂、蛋白质代谢紊乱为主要特征的慢性的代谢性疾病，这两者还是有很大的差别的，如果检查时发现尿糖升高不用慌，先去检查一下血糖来确认具体的情况。

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确诊糖尿病要达到哪个标准？
首先可以确认的是，糖尿病的诊断标准是以血糖为准的，而确诊糖尿病的标准为：空腹血糖>＝7.0mmol/L ，和（或）餐后两小时血糖>=11.1mmol/L的标准，在这之前，如果低于糖尿病的诊断标准，但是高于正常的血糖，那么这个区间属于糖尿病的前期，在这期间时可以逆转糖尿病的，所以及时的发现血糖出现问题十分的重要。

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所以每年的体检非常重要，因为很多人的血糖问题也好，血脂问题也好，通常都是在体检的过程中发现的，如果能够每年的按时体检，可以更早的发现问题，并且及时的干预，避免糖尿病的恶化，毕竟糖尿病确诊以后，不仅仅是糖尿病本身的问题，还有很多可能出现的并发症，比如眼病、肾病、心脏病、糖尿病足等等。

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【心理营养师程伟华TB|尿糖异常就是糖尿病吗？3种情况会造成尿糖，但达到1个标准要注意】分页标题遇到血糖升高，也不用着急，从饮食和生活习惯上慢慢进行调整，尤其是要控制一个合理的体重，特别是避免腹型肥胖，因为腹型肥胖极容易引发血糖的问题，引发代谢异常，另外就是戒糖，低盐、低油、低脂肪饮食，主食粗细搭配，每天适量运动，以及早睡早起，戒烟限酒，慢慢调整，血糖会得到更好的控制，甚至恢复。