脾胃|健康之“根”在脾胃！艾灸调理脾胃，比吃啥都强 |艾灸|调理脾胃|

明代中医学家张景岳说， “三焦痛症因寒者十居八九” 。他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒证为多，治疗宜温通调补。

本文插图
怎么知道自己是不是脾胃虚寒呢?平时胃痛隐隐，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，特别容易腹泻不止、胃口不好、口淡不想喝水的，多为脾胃虚寒之人。
身体好坏，脾胃说了算
脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系却极为亲密。胃像是一个粮仓，脾是运输公司。吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。

本文插图
胃功能不好，必然会影响脾的运化，临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。
中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，湿气进入体内最容易伤脾。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。
脾胃受伤，五脏都遭殃

本文插图
①心脏病要从脾胃治
脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
②肝与脾胃互相影响
脾胃会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。
③脾胃虚最先影响肺
肺像个“宰相” ，专门辅佐心脏这个“君主” 。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
艾灸调脾养胃，取穴：
1、中脘穴

本文插图
【中脘】就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说：“得胃气者生” ，中脘就是调理胃气的要穴。
2、足三里穴

本文插图
【足三里】是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“ 若想身体安，三里常不干”的说法。
3、关元穴

本文插图
【关元】过去也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思。灸关元就是利用艾绒所具有的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法。
艾灸是我国几千年来的中医瑰宝，具有对抗虚汗症、通经活络、散寒止痛的疗效。利用艾灸疗法调脾养胃，效果是极其好的。
【脾胃|健康之“根”在脾胃！艾灸调理脾胃，比吃啥都强】温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证!