【『重复』夏天，我在家吃这样的早餐，已经10天没有重复了|夏天|在家|重复|吐司|吃起来】

『摘要：『重复』夏天，我在家吃这样的早餐，已经10天没有重复了|夏天|在家|重复|吐司|吃起来』这是姜汁撞奶的具体做法，须要的同伙可以看看。神往的生活中黄的姜汁撞奶太好吃了，人口即化，超滑嫩【第二天】西多馒头片 + 菌菇炒腐竹 + 八宝粥 + 不雅脯、坚不雅。如不雅认为...

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我的早餐是这样的。已经10天没有重复了。健康、营养、美味。大人小孩都喜欢。作为一名早餐专家，早餐的要求并不是随便吃，所以我每天的早餐总是不重复。此外，我也有一个习惯，记录和分享相机。每次我发出一个朋友圈，我的朋友说，他们想把他们的孩子在我的家庭。其实，我想说的是，与其嫉妒别人，不如自己动手。如果你想每天做不同的早餐，请在5分钟内尽快阅读本文。10天早餐的营养搭配可以帮你做出不同的早餐。

『重复』夏天，我在家吃这样的早餐，已经10天没有重复了
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【第一天】红豆华夫饼 + 蒸南瓜贝贝 + 水煮鸡蛋 + 姜汁撞奶。
这份早餐包含了碳水化物、膳食纤维、蛋白质等营养。
这是姜汁撞奶的详细做法，需要的朋友可以看看。向往的生活中黄的姜汁撞奶太好吃了，入口即化，超滑嫩
『重复』夏天，我在家吃这样的早餐，已经10天没有重复了
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【第二天】西多馒头片 + 菌菇炒腐竹 + 八宝粥 + 果脯、坚果。
如果觉得白馒头吃多了没新意，可以像我这样把馒头切成片，沾点鸡蛋液，平底锅抹点油，然后放进去煎，两面都煎到金黄色就可以了。经过加工后到馒头片吃起来特别香，由于做法有点类似西多士，所以取名叫西多馒头片。
『重复』夏天，我在家吃这样的早餐，已经10天没有重复了
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【第三天】虾米蔬菜粥 + 紫薯玫瑰花馒头 + 咸鸭蛋。
看似简单营养却不小的一份早餐搭配，含有维生素、纤维素和钙质的虾米蔬菜粥吃起来鲜甜可口，就算是爱挑食的孩子也能三两口就吃光。紫薯玫瑰花馒头看着做法挺难，做起来却一点都不难，不信可以看看具体做法。教你馒头的花样做法，松软有嚼劲，比面包好吃，做法简单极了
『重复』夏天，我在家吃这样的早餐，已经10天没有重复了
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【第四天】虾皮紫菜云吞 + 蜂蜜百香果水。
将虾皮先放到锅里炒香，再加入清水煮开，就变成了高汤。煮云吞的时候再撕点紫菜放进汤里，让汤的味道变得更加鲜美。
『重复』夏天，我在家吃这样的早餐，已经10天没有重复了
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【第五天】熔岩乳酪吐司 + 杂粮饮 + 橙子、蓝莓。
我喜欢吃白吐司，可孩子们觉得白吐司吃起来太单调，于是给白吐司加了点料。吃起来外酥脆里滑嫩的熔岩乳酪吐司做法也很快手，做法分享给你。吐司新吃法，比披萨香，简单快手，酥脆滑嫩，孩子每次都吃两片
『重复』夏天，我在家吃这样的早餐，已经10天没有重复了
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【第六天】香橙戚风蛋糕 + 牛奶鸡蛋核桃糊 + 小番茄。
将核桃打成糊后，更容易被肠道消化和吸收，尤其适合老人、小孩和经常用脑的人食用。做法也很简单家有高考生，营养要跟上，每天一碗它，易消化好吸收，赛过吃鱼肉