俊丽育儿日记南北月子餐对比，北方妈妈表示：想到南方坐月子

女性在生完孩子以后，由于身体会变得很虚弱因此要进行“坐月子” 。而由于地区的不同，南北方的月子餐也大有不同。近日网友们进行了月子餐的比拼，北方网友遭受到了惨痛打击。

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案例：
由于南北方的饮食习惯不同，那么他们的月子餐具有一定差别是必然的。本次故事的主人公便是一位嫁到了北方的北方妹子。她一直认为着坐月子的全球做法都是一样的，她认为北方的食物更加适合给虚弱的产妇吃。在北方，传统的月子餐就是面条汤，小米汤，以及各种肉汤。其中面条汤往往加的都是青菜肉丝之类的，略显清淡，而更特别的是小米汤，加的是鸡蛋与红糖。

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这么个搭配固定并让产妇整整吃一个月。这使得吃过月子餐的产妇这辈子再也不想再喝到小米汤了。而当她与自己处在南方的朋友交流时发现南方的月子餐与自己想象的不尽相同。南方与他们的饮食习惯一样主食米饭，但令她没想到的是除了米饭以外，还会有各种肉类和蔬菜甚至还搭配了各种补汤，这让她羡慕不已。北方妈妈说，人家吃得像皇帝，我吃得像乞丐，想到南方坐月子。见识到了南北方月子餐的差距，各位北方网友纷纷表示：让我先哭会！

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分析：
女性坐月子需要注意什么呢？
1、要保持好心情。坐月子时期正是产妇刚刚生产完的时期，产妇容易引发抑郁症，而为了避免产后抑郁，一定要保持好心情，适当放松自己的精神，不让自己处于焦虑状态。家人更要体谅产妇有时的小脾气，帮助她调理好身体。

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2、注意吃好睡好。吃食应该具有营养，少油少盐。并且要保持充足的睡眠，平日里除了除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
3、保持好环境温度，要避免不吹风、受凉。坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。若是室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。

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对处于正在坐月子的产妇来说，自己是没有办法做任何家务事的，这些都得由家人或者月嫂代劳。而对于照顾产妇的家人来说又应该做些什么呢？
首先，要为产妇安排合理健康营养的三餐，产妇生下孩子事实上就是在帮这个家出力。她们的身体在生产这件事情上耗费了众多精力和体力。一旦在坐月子期间不能够调理好身体，那么很有可能将落下病根，有损体质。
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其次，作为婆婆不能够对产妇所生的孩子的性别进行抱怨。重男轻女已经是思想老化的人的观点了，无论男女都是平等的，他们都是家中的新成员，是妈妈身上掉下来的一块肉。要替产妇照顾好孩子，不让她们在坐月子时无法安心养身，陷入焦虑。

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最后，若是家人不具有专业知识还是需要请一个专业的月嫂来帮助产妇坐月子。而对月嫂的选择需要格外注意，经过自己的挑选聘请适合自家的月嫂才能让产妇安全度过月子期。结语：
产妇生孩子是一件十分痛苦而又温暖的事情，她将为家庭注入新的生命力，为家庭带来生机与欢笑。因此家人们更应该好好照顾她们，帮助她们养好身体，为宝宝保护好她的妈妈。