情感:您的婚姻需要什么?心理学家认为:每个婚姻都有五个需求
我们会被许多人教导说 , 在婚姻里 , “爱是很重要的” 。 人类作为社会性动物 , 特别是在中国这样注重人际关系的文化背景里 , 我们需要经常去做些事情 , 来维持彼此的感情 , 并且 , 我们总是认为 , 有了更多的爱 , 更多的感情 , 我们的人际关系就会得到改善 , 一切都会好起来 。
但是 , 我们没有被教育的是:我们到底需要做些什么 , 来喂养 , 浇水和养育我们的婚姻 。
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当我们作为人类的基本需求得不到满足时 , 我们会变得更加急躁 , 过分积极和担忧恐惧 。 当我们感到安全 , 舒适 , 受到爱戴和受人尊敬时 , 我们往往会更加自信 , 轻松 。
在婚姻里也是一样 , 当婚姻不能满足其需求时 , 它会感到消耗 , 消极和绝望 。 同样 , 当婚姻满足了他的需要时 , 这种关系会变得更加平静和美好 , 会有更多的付出和善意 。
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关于需求:有需求怎么了?
在我们的文化里 , 我们被教导 , 有需要的人是坏的 。 只有弱者或依赖者 , 才会有需求 。 在我们的童年时代 , 父母 , 兄弟姐妹和朋友 , 公开或者总是拐着弯告诫我们这一点 。
等我们长大后 , 不论在婚姻家庭 , 还是在工作中 , 许多人(无论男女)都试图否认自己的需求 , 或者干脆不知道自己有需求 。
【情感:您的婚姻需要什么?心理学家认为:每个婚姻都有五个需求】
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这些未满足的需求是夫妻之间 , 大多数纠纷和失望背后的主要潜在因素 。 您的争执和失望越多 , 您的关系就越动荡 , 因此 , 离婚的可能性就越大 。 而您却一点儿都没有意识到 。
弄清您的个人需求 , 婚姻需求以及满足需求的方式和地点对您的婚姻方向有很大影响 。 一旦知道并理解了您的需求 , 一些人便可以采取行动来满足他们的需求 。
20世纪的心理学家亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)开发了他所谓的“需求等级体系” , 这是他认为每天都会激励我们的一系列需求 。 马斯洛推测这些需求是渐进的 。
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在观察黑猩猩时 , 马斯洛注意到 , 根据需求的程度 , 行为发生了重大变化:以生存为基础的需求越多 , 寻求满足这种需求的人的行为就会越激动 , 激进甚至暴力 。 需求越高级 , 行为之间的相互联系和协作就越多 。
马斯洛(Maslow)看到 , 满足最低的需求时有更多的紧迫感(好像他们的生活取决于它-确实如此) , 相反 , 当灵长类动物可以专注于他们的更高需求时 , 他们会营造出一个更安静 , 更信任和合作的地方 。 马斯洛将这些观察结果应用到人类身上 , 并发现同样的模式在人类身上也成立 。
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婚姻与需求层次
婚姻如何生存?为了使配偶双方感到安全 , 必须提供什么?双方如何满足他们的爱情需求?
虽然某些答案可能因夫妻而异 , 但婚姻的一些基本素质在大多数文化中是大多数人都同意且必须存在的 。 需求的婚姻层次细分如下:
1、婚姻生存需要: 您必须已合法结婚 , 必须有共同的协议才能结婚 , 必须生活在同一所房子中 , 或者至少与您的配偶有定期联系 。 您不必爱 , 甚至不必喜欢您的配偶就可以在生存模式下结婚 , 您只需要保持婚姻状态即可 。分页标题
2、婚姻安全需求: 为了彼此之间感到安全 , 您要互相照顾并提供彼此的安慰 , 创建房屋 , 拥有财务安全 , 相互信任 , 相互诚实 , 在身体 , 心理和情感上相互保护 。
3、婚姻爱情需要: 互爱是婚姻里高级层次需求的开始 。 仁慈 , 同情心 , 陪伴 ,亲密感 , 感情 , 性也是这里的重要因素 。
4、婚姻自尊需要: 要达到这个水平 , 您需要对自己的配偶有足够的尊重感 , 互相尊重 , 互相欣赏 , 并且能够兑现承诺 。
5、婚姻实现的需求:由于满足了较低的需求 , 两人可以互相支持以实现各自的目标 , 为了更大更好的面貌 , 每个人都可以牺牲自己的部分需求(但仍达到健康的程度) , 他们具有成熟度 , 可以保持健康平衡生活 , 每个人都会感到一种满足感 , 并回馈社会 。
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看一看婚姻的需求层次理论 , 看看你的婚姻缺少哪种需求?对于大多数人来说 , 它处于“安全 , 爱和尊敬需求”级别 。
尝试改变自己的行为 , 看看是否可以满足婚姻需要 。 例如 , 当您想说出尖刻的评论时 , 请咬住舌头 。 多做些可以使他或她感到受宠若惊的小事(例如无缘无故地给他们杯热茶) 。 满足自尊需要的一个例子可能是在他人面前高度评价您的配偶的成就 。
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