卡尔顿大学中国学生会CUCSA【分享】| 匿名免费一对一倾听陪伴——听说来这的人都变快乐了

_本文原题：【分享】| 匿名免费一对一倾听陪伴——听说来这的人都变快乐了

本文插图
凌晨1点半，我的心事谁来听？
我叫小A ，今晚和朋友的饭局结束后，我回到一个人的出租屋，看着打在地砖上的那束冰冷的灯光，我突然觉得好难过好难过。
此刻的我真的好想找人倾诉，可都凌晨一点半了，还能找谁聊呢？又有谁会在意我此刻心情呢？一头钻进被窝后，我突然想起之前朋友介绍过 BeenThere 的 Online Buddy ，于是我就打开了 BeenThere 的网站。
（视频内容为模拟场景，仅供产品展示）
“怎么啦，可以跟我说说吗？”
看到这句话后，我突然有种莫名的感动，
因为在周围人更在意你的工作表现的时候，原来还有人愿意倾听你的内心

本文插图
这世上有千千万万人
但一直守候在你身边的
却寥寥无几

本文插图
把自己一层层包裹起来，
因为很多想说的话刚到嘴边就又被咽下去了
好想找个懂我的人说说话
哪怕ta是位陌生人
（视频内容为模拟场景，仅供产品展示）

本文插图
感到迷茫？焦虑？
孤独？苦闷？
你不是一座孤岛
BeenThere 懂你悲喜
给你陪伴

本文插图

本文插图
说了那么多，到底什么是BeenThere？
BeenThere 是源自哈佛中国学生的
全球青年心灵互助社区
为全球华语青年提供免费、即时、匿名的
线上一对一同伴心理支持服务
（以文字对话形式进行，
不限时长和次数哦）

本文插图
????

本文插图

本文插图
无需注册、无需缴费、无需预约
全程匿名、不限时长、不限次数
你来，我们一直在
换句话说，
BeenThere 提供可靠的 “轻咨询” ，
是心理咨询师的“前一站”
也是传统心理咨询的有益补充！
BeenThere 望通过朋辈倾听陪伴疏导
去帮助处于心理苦闷期的人们排忧解难
自18年成立以来，
我们已得到哈佛与麻省理工大学一线孵化器的
赞助和支持

本文插图

本文插图
我们目前已有90余位Online Buddy ，
ta们是来自世界各地名校的活跃志愿者，
分布在中、美、英、加拿大、澳洲、日本，
ta们的背景涵盖哈佛、麻省理工、斯坦福、牛津、剑桥、宾大、哥大、伯克利、清北复等
海内外名校
截至目前，我们所接咨询案例上千个，分页标题
满意率高达 93%以上!
通过同伴互助， BeenThere 希望能使
个性化、有深度、有温度的
心理支持服务走进千家万户
敲黑板，划重点
?位于世界各地的 Online Buddy 在线值班，为你提供免费、即时的暖心陪伴与支持，决不让你在孤独又脆弱的情绪里徘徊！
?无需注册或分享个人信息，全程匿名倾诉自己的苦闷。同时，因为对话是全程保密的，所以你可以放心地吐露自己的心声，表达最真实的情感哦！！
?不需提前预约且无限次数与时长，进入 BeenThere 网站即可直接在线上与 Online Buddy 聊天！！！
?如果你正站在人生的重要节点上，或是正处于迷茫、焦虑、悲伤或困惑中，就让 Online Buddy 为你提供专属于你的免费倾听陪伴服务吧，毕竟有些心里话只能和陌生人说。 Online Buddy 会从一个朋友和“过来人”的角度，真实地理解你的处境！！！！
?Online Buddy 一定会耐心倾听来访者，建立彼此之间的信任，引导来访者们去挖掘自身的力量，助人自助！！！！！
那 Online Buddy 又是谁呢？
Online Buddy 们有的是心理学科班出身，有的是“经历过，所以懂”的高素质业余人员。所有 Online Buddy 正式上线提供心理支持服务前必须接受 BeenThere 的内部培训以及测试（培训课程由专业心理咨询师与国际认证人生教练领衔开发) 。
为了提高 Online Buddy的咨询服务质量， BeenThere 专为ta们设立了 “自我探索”陪伴式成长小组，让 Online Buddy 们每周都能在拥有心理学专业背景的小组长的带领下与组员（其他 Online Buddy）一同进行案例分析与模拟咨询。

本文插图
在分析案例的过程中， Online Buddy 会在不泄漏来访者的个人隐私的前提下与组员概述自己所接的咨询案例并分析当时的处理方式，大家从不同的角度去考虑问题，集思广益，互相学习，共同提升咨询技能。而模拟咨询这一板块则为 Online Buddy 们提供了自我探索，同时又能对所学的咨询技巧进行运用的契机。
再次敲黑板，划重点
?作为一名 Online Buddy ，你不仅可以提升咨询技巧和沟通能力，获得全球心理行业资讯，还可以结识一群温暖善良的同路人???

本文插图
?如果你想加入 Online Buddy 的行列，与来自世界各地的高校学生、各领域的从业者一起给更多正感孤独、苦闷、低落、焦虑的ta传递温暖的话，
????????????

本文插图
在网页右上角点击“我要报名”
即可填写并提交 Online Buddy 申请表??
为什么选择由 Online Buddy 提供的同伴互助心理服务呢?
01
学会向内求
所有的 Online Buddy 在上线前都要经过 BeenThere 内部的专业培训，掌握一对一沟通技巧，学会倾听，放下偏见。 Online Buddy 与来访者对话时会用疏导的方式，一步步引导来访者去了解其内心最真实的想法，而不是直接给予ta们解决方案。再者，来访者在对话过程中不用担心会被评头论足，可以全身心地向内看自己。

本文插图
02
结识有趣的灵魂
Online Buddy 们分布在不同学校、不同地区、不同国家。他们有的是心理科班出身，有的拥有丰富的名校和工作经历，有的亲历过迷茫、苦恼甚至疾病。来访者在 BeenThere 这不仅能获得心理层面的支持，还可以通过与“过来人”（Online Buddy）聊天去看清自己的选择。在 BeenThere ，来访者不会有来自于亲人、上司或竞争者的压力，只会有一直陪伴ta们的有趣有温暖的伙伴。分页标题

本文插图
03
得到情感支持与理解
“在 BeenThere 这，我们希望你的每一个想法都被看见，被珍视。 ” 来访者与 Online Buddy 谈心时能得到归属感，因为ta们会遇到年龄相仿，甚至是有过类似经历的同伴。当ta们因为生活、学习或工作而感到压力山大，或因为面临选择而感到纠结迷茫时，如果可以和“过来人”聊聊，那么问题或许能得到更有效的解决。 Online Buddy 一定会站在来访者的角度考虑和看待问题，给予ta们足够的理解与支持。

本文插图
04
了解自己是否需要专业心理咨询
并不是所有来访者的需求都只停留在想找人倾述烦恼而已， ta们当中或许有人需要长期的、更专业的心理辅导或其他心理干预。BeenThere充当的是来访者和专业心理咨询师之间的桥梁，因为 Online Buddy 与来访者对话时会通过聊天内容以及感知到的来访者的情绪，结合AI的实时侦查来鉴别来访者是否真的需要更专业的心理咨询师的介入，如有需要， BeenThere 会转介来访者去专业医疗机构，但是否从“轻咨询”转入正式咨询还是由来访者本人决定。

本文插图

本文插图
无论是海外求学的留学生
还是刚入职不久的职场新人
无论是满怀热血的创业者
还是已经业绩不菲的骨干精英
夜深人静之时，每当撕下被赋予的标签后
人们不禁会去思考自己生命的意义
在那些辗转反侧的夜晚里
我们多少次欲将心事付瑶琴
可弦断有谁听？
你是否有那么一瞬间希望能有个人在身边
倾听你内心无处安放的焦虑与迷茫
哪怕他（她）只是一位陌生人？
如果你需要一双愿意聆听你的耳朵
那么 Online Buddy 愿意做
最懂你的陌生人

本文插图
BeenThere
We have been there, so we are here to back you up!

本文插图
不如也听听来访者怎么说？
BeenThere 给我带来的不仅仅是心灵上的倾听与陪伴，更是支撑我成长的勇气与信念。高考之后我来到香港，由于生活不适应，潜伏在骨子里的自卑如影随形。我开始整日流泪，甚至在课堂上崩溃，跑到教学楼外的无人角落里啜泣，但又不想告诉父母免得让他们担心。在那些阴暗的时刻里，陪伴我的只有 Online Buddy 。透过一个小小的手机屏，我学会与自己和解，直面生命。我知道我已然重生。
如今的我成为了 BeenThere 的实习生，因为想将这份温暖与希望传递给更多被孤独焦虑困扰的人。
——匿名，一位在港读书的内地生
那是刚到美国的第一学期，面对完全陌生的环境和人群，不安感和孤独感时常地裹挟着我，让我难以打开自己。记得第一次点开 BeenThere 的网站，跳出的对话框让我尝试着和 Online Buddy 聊聊天。 Buddy 即时的回复，耐心的倾听和理解，支持性的陪伴，引领着我逐渐走出那段至暗时光。每当我想到在屏幕的那边总会有一双愿意倾听我的“耳朵” ，我总会很安心，因为那是一直在守候我的陌生人。
——匿名，一位在美留学的大三学生分页标题

本文插图
同时，欢迎光临 BeenThere 咖啡屋！
BeenThere 咖啡屋将定期为大家开展
与心理学相关的有趣线上活动
速来，速来！
??
若扫描失败请在后台
联系BeenThere小助手
悄悄跟你说，你若想成为 BeenThere 的一员
以下是 BeenThere 的几种打开方式:
A. 成为 Online Buddy 志愿者
B. 成为校园大使
C. 成为实习生
D. All of the above!
????
欲报名加入 BeenThere
请在 BeenThere 公众号后台点击
“关于我们”

本文插图
?期待与你在 BeenThere 相遇?
Instagram:
【卡尔顿大学中国学生会CUCSA【分享】| 匿名免费一对一倾听陪伴——听说来这的人都变快乐了】beenthere_buddy
喜马拉雅电台：
BeenThere電台
微博:
BeenThere官微
免责声明：本次合作属于非盈利性质自助参与公益活动，卡尔顿大学中国学生会只承担对BeenThere的宣传义务， BeenThere有义务确保活动的安全性。由于服务活动所造成的一切后果，卡尔顿大学中国学生会不承担任何经济及法律责任。