「」血脂超标，3种疾病说来就来，这样调理，血脂稳稳的降

【「」血脂超标，3种疾病说来就来，这样调理，血脂稳稳的降】血脂超标也称为高血脂，如果有高血脂，也就意味着身上装了一个定时炸弹，在中老年人中比较常见。高血脂发病前期并不是很明显，是一个缓慢、逐渐加重的过程，不做血脂化验很难被察觉到。如果不加以干预，同时有例如吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯是就会加重血脂粥样硬化，导致血管内壁血液流通受阻形成血栓。严重者还肯引起脑梗中、急性心肌梗死或者心源性猝死。

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医生提醒：血脂超标， 3种疾病说来就来
1、心脑血管疾病
高脂血症最大的危害就是导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。
血清中这类物质过多，会使血液粘稠度增高，容易在血管内壁沉积，形成小斑块。
当这些斑块增多、增大，就会慢慢堵塞血管，致使血管腔狭窄、器官供血不足，造成严重后果：
诱发冠心病：斑块沉积到心脏冠状动脉内膜上；
诱发脑卒中：斑块沉积到脑动脉或其他部位斑块随血流堵塞脑动脉，则会出现脑卒中；
诱发高血压：动脉粥样硬化会引起血管动脉痉挛，诱使肾上腺分泌升压素，导致血压升高；
加重糖尿病病情：糖尿病患者除了要治疗糖尿病以外，还需要调节血脂。

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2、胰腺炎
长期高血脂不及时调理，一旦体内的甘油三酯超过11.3 mmol/L时，
脂质颗粒可以堵塞胰腺毛细血管，胰腺血液循环障碍，导致胰腺缺血，炎症细胞浸润甚至坏死；胰蛋白酶原及脂肪酶原在胰腺内部被激活，强碱性的胰液造成胰腺自身消化及渗出，胰腺的渗出及水肿使得胰液排出更加困难，形成恶性循环，最终引起急性胰腺炎的发生。

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3、脂肪肝
血脂过多会使脂肪在肝脏中大量堆积，引发脂肪肝。此外，长期高血脂缓解下，肝动脉易粥样硬化、肝小叶也会受损。
一旦正常的肝结构发生病变，则会使肝功能减退，从而出现脂肪肝，甚至是肝硬化。
这3种疾病都会给我们的生活带来严重影响，甚至随时威胁到生命安全。所以当你发现自己血脂超标时，一定要及时处理。
如何调理高血脂？饭后吃点它，血脂稳稳的降
当发现血脂异常的时候，饭后吃点，它可以把血管内壁停留的脂肪乳化成微小的液珠，然后通过人体的代谢排出体外，使之通过肝脏、肾脏等排毒器官过滤后排出体外，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积，有助于降低心血管疾病的发病率。
此外，对于高血脂患者来说，在日常生活中还应该管住嘴迈开腿，每顿吃7分饱即可，少吃高脂肪类、高糖类的食物多吃富含膳食纤维类的食物，平时多跑步、游泳、爬山，对调理改善高血脂具有一定的作用。

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