「华慈医院小宁」失眠可以用安眠药么?真相都在这里了

睡不着、睡不醒、睡不好!睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，对人体必不可少，但是，当前良好的睡眠对很多人来说却成为了一种奢求。据统计，在我国大约有2亿失眠患者， 5000万阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(严重打鼾憋气)患者， 100万嗜睡症患者。对于这么庞大的患者群体，凸现专业医生少，患者自我治疗不规范等突出性问题。
有不少的失眠患者为了寻求安稳的睡眠，有的人经常求助于安眠药、褪黑素，不过安眠药真的有用吗?长期吃安眠药有什么副作用吗?药物治疗失眠症应该注意哪些问题呢?下面华慈君为大家详细介绍下：
失眠的危害可能比你想象的还要大!

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【「华慈医院小宁」失眠可以用安眠药么?真相都在这里了】
越来越多的数据显示，癌症、糖尿病、心脏病、肥胖、抑郁症、阿尔茨海默病以及其他神经性疾病都被认为与睡眠不足有某种关联，睡眠不足影响到了人类生物学的各个方面， “灾难性睡眠缺失流行病”正引发一系列潜在的致命疾病。
相信有不少小伙伴在经历几天睡眠不足后，皮肤蜡黄、眼睛浮肿、黑眼圈、长痘长斑等各种状况。这是因为，睡眠不足会使身体分解更多的皮质醇，过量皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑有弹性。
芝加哥大学做了一个有趣实验，让一组人每天睡5个半小时，另一组人每天睡8个半小时，记录两组人进食的状况。结果睡眠时间少的组，每天平均多摄入221热量。这是一个什么概念呢?两周以后这些热量会转化为大约1斤的脂肪。
研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4个小时者，有80%会短寿。睡眠不足大量损伤脑细胞，而损伤的脑细胞会被其他细胞吞噬，导致脑细胞大量减少，轻者精神萎靡，重者损伤大脑，影响寿命。
安眠药副作用多不建议擅自服用

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目前服用安眠药是失眠患者主要的手段，传统安定类药物的作用主要是y氨基丁酸的受体发挥作用，也就是增强了中枢抑制性神经递质作用才会使人睡眠的。即使最新型的安眠药，也都是以增强中枢抑制神经递质作用起效。简单来说，就是属于中枢神经抑制剂，所以小剂量、短时间使用安眠药是治疗失眠的有效手段，但长期使用会产生各种有害作用。
首先，服用安眠药会产生依赖性，长期服用安眠药有心理依赖和躯体依赖，有些人每晚非要吃安眠药不可，不吃就有睡不着的恐惧感，这就是心理上的依赖。还有些人则将药量逐渐加大，最多加到正常使用量几倍才能入睡，这就是躯体依赖。两种依赖都会产生戒断综合症。截止目前，几乎所有的安眠类药物长期连续使用都会产生耐药性和依赖性，在突然停药时可能会导致严重的失眠，因此要严格控制其使用。
其实，对于老年失眠患者要特别注意安眠药引发的副作用。安眠药经常有时间滞后的抑制作用，造成白天嗜睡、乏力、精神萎靡而容易发生意外跌倒等不良后果。更为严重的是，患有睡眠性呼吸暂停症者约占老年人群的1/4 ，而安眠药可延长呼吸暂停时间，导致发生猝死的危险。
另外，安眠药对肝肾功能有损害，经常使用者可诱发肝脏和肾脏功能衰竭。长期使用安眠药是人的记忆力下降，反应迟钝，这种情况在老年人使用安眠药时最容易发生。
治疗失眠不能“滥”用药，不能“惧”用药

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目前针对失眠患者极易走两个治疗极端，一种是滥用药，另一种则是惧用药。滥用药的患者往往得不到正规的医院治疗，病急乱投医乱吃药，听信误信亲友或网上信息自我解决，大剂量长时间服用不恰当的药物，结果失眠症愈来愈重，甚至严重危害身体健康。分页标题
惧用药患者则是因为害怕形成药物依赖成瘾，担心药物副作用，对一切药物拒之门外，结果失眠的问题越来越严重，失眠对身体的损害远远超过药物的所谓副作用。
对于失眠症的治疗都具有医学的行业规范指南、成熟的诊疗技术，患者一定要相信专业医生的诊断方案，接受正规治疗，对于药物虽说是药三分毒，治疗失眠的药物都会有一些副作用，但在现代医学指南和专业医生指导下，绝大多数副作用都是可控的，切不可杯弓蛇影。
失眠怎么办才好?找出背后根源是关键

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对于失眠，很多人只了解他表面的现象，却很少关注失眠的根源。失眠有可能揭示失眠患者更深层次的病因，包括：焦虑症、抑郁症、恐惧症以及强迫症等，除了心理疾病外，也有可能是身体器质性病变，所以治疗失眠首先找出导致失眠的根源是什么，因为往往有可能很多失眠是由疾病带来的，因而根据病因对症治疗就显得尤为重要。
不同年龄段的人造成失眠的原因也大有不同，就像青少年，造成失眠的主要原因就是学历压力大，因而会出现焦虑造成失眠;而中老年男女则受到来自社会和家庭方面压力影响，跟抑郁和焦虑有着密切关系;老年失眠的形成主要因为对于疾病和药物等方面的顾虑。所以缓解不同人员的失眠要从不同的根源入手。
很多疾病治好后不会轻易复发，但是失眠却不是这样的，因为在不同的年龄段，人们面临不同的问题，还是会出现失眠症状，所以说失眠是人生当中比较常态的一件事情。
对待失眠，一方面的话不应该对此过于紧张，以免加重失眠症状，但另一方面，对于失眠也不宜置之不理，特别是对出现失眠症状超过两个月的患者，甚至伴随着各种器官不舒服，一定要到医院找医生诊治，找出导致失眠的根源以及对症治疗。