『娇娇美食』一道令人想了就要流口水的主食!不用吃菜,也能吃三大碗!
一道令人想了就要流口水的主食!
哈罗 , 大家好 , 我是娇娇 , 很高兴以文字的形式跟大家分享美食 , 俗话说“民以食为天 , 食以安为先” 。 近年来 , 伴随着我国经济的快速发展 , 人民生活水平也在不断提高 , 食品市场空前繁荣 , 食品安全问题就成了百姓关心的大问题 , 随着国家和各地方政府的重视下 , 食品问题在近年来已经大有改善!但是对于寻常百姓家 , 本着节约或者安心的角度 , 很多家庭日常都是能自己动手做的尽量动手做 , 毕竟自己做的东西更放心嘛 , 当然 , 做美食本身就是一件令人开心的事 , 很多时候 , 不只是为了吃 , 做美食的过程也是一种享受!
而主食 , 更是一日三餐中不可缺少、不可替代的一环 。 它更是孩子长身体必须能量的主要来源 。
言不多说 , 下面入正题 , 今天娇娇给大家带来的这道主食就是——牛肉焗饭 , 一道令人想了就要流口水的主食!
食材:牛肉50克、米饭1碗、奶酪50克、青椒红椒适量、玉米胡萝卜豌豆适量
配料:盐适量、牛油适量、生抽适量、黑胡椒、玉米淀粉
过程:
1、 牛肉切丁 , 加黑胡椒、盐、玉米淀粉、生抽搅拌均匀 , 腌制10分钟 , 青椒、红椒、胡萝卜切成丁备用 。
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2、 热锅 , 放入30克牛油 。
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3、 牛肉放入锅中翻炒 , 炒熟后加入青椒、红椒、胡萝卜、豌豆 , 放入盐 , 翻炒片刻 。
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4、 倒入米饭拌炒均匀 , 可再加点黑胡椒 。
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5、 盛入碗中 , 压实 。
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6、 米饭上面铺上一层厚厚的奶酪碎 , 放进烤箱200度 , 上下火烤10分钟 , 奶酪融化 , 表面焦黄色即可 。
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【『娇娇美食』一道令人想了就要流口水的主食!不用吃菜,也能吃三大碗!】美味的牛肉焗饭做好咯!!大家看是不是很简单呢 , 会了么 , 赶紧动手试试吧!咱们下期再见!
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