『』小米不要再熬粥了，教你1招新吃法，香浓顺滑超好吃

文章图片
文章图片
小米不要再熬粥了，教你一招， 20分钟上桌，简单方便又好吃！
小米，是一种营养价值很高的健康食品，小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。
都说五谷杂粮最养人，其中小米是放在第一位的。小米熬粥对肠胃极其有益。特别是米脂的小米，几乎和米脂的婆姨一样有名气，都说是因为天天吃小米粥才这么美呢，哈哈！
对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。有的地方女子坐月子，也吃红糖小米粥来调养身体。
当然，对于普通的健康人来说，不仅是早餐可以喝小米粥，晚上睡觉前来一碗，还能让你安然入睡，有助于睡眠呢。

文章图片
文章图片
小米熬粥固然好吃，但是毕竟比较麻烦，不能想吃就吃。
尤其是上班族的早餐，一寸光阴一寸金，如果要早上起来熬粥的话，势必牺牲睡眠时间。
现在分享一个好办法，想喝就喝，不动锅不用火，只要一键， 20分钟就能喝，而且比小米粥更细腻，颗粒更细，更容易被人体所吸收。
那就是用豆浆机或破壁机来打米糊，非常方便，比豆浆还好吃哦！
而且打米糊的时候，加入其它各种材质，可以做各种风味的小米糊，天天不重样！
今天分享一个香蕉味儿的小米糊，特别细腻、顺滑，不用加糖也甜甜的，好喝极了！

文章图片
文章图片
接下去说下做法。
我做的是一人份，所以可以用迷你豆浆机或迷你破壁机来做，一次刚好一碗， 300毫升。
用迷你破壁机或豆浆机自带的小杯子，量取一平杯小米，我用了黄小米和黑小米各一半。
香蕉用比较熟的那种，甜一些，半根差不多了。

文章图片
文章图片
把所有材料加入迷你豆浆机或破壁机内，加水到刻度线。

文章图片
文章图片
启动“豆浆键” ，或“米糊键” ，中间不用人管，大约20分钟左右，机器会自动停下来。

文章图片
文章图片
时间到，倒出来，哇，好惊喜啊，超细腻啊，还带着香蕉的味道哦！

文章图片
文章图片
打完米糊或豆浆，最好及时清洗，否则它们干了以后粘在壁上，洗起来比较麻烦。
不过，我每次是倒出来以后，立即加水，用自动“清洗键” ，让机器自动清洗，这样不会糊底，然后等我喝完再来洗，也非常容易，不会粘在壁上。
小贴士：自动清洗键用了以后，还是需要手动刷洗一下哦，只是洗起来会更简单。分页标题
打好的米糊上撒点果粒麦片什么的，既可以作为装饰，还好吃哦！

文章图片
文章图片
#小米#小米粥#米糊收藏
现在分享一个好办法，想喝就喝，不动锅不用火，只要一键， 20分钟就能喝，而且比小米粥更细腻，颗粒更细，更容易被人体所吸收。
那就是用豆浆机或破壁机来打米糊，非常方便，比豆浆还好吃哦！
而且打米糊的时候，加入其它各种材质，可以做各种风味的小米糊，天天不重样！
今天分享一个香蕉味儿的小米糊，特别细腻、顺滑，不用加糖也甜甜的，好喝极了！
接下去说下做法。
我做的是一人份，所以可以用迷你豆浆机或迷你破壁机来做，一次刚好一碗， 300毫升。
用迷你破壁机或豆浆机自带的小杯子，量取一平杯小米，我用了黄小米和黑小米各一半。
香蕉用比较熟的那种，甜一些，半根差不多了。
把所有材料加入迷你豆浆机或破壁机内，加水到刻度线。
启动“豆浆键” ，或“米糊键” ，中间不用人管，大约20分钟左右，机器会自动停下来。
时间到，倒出来，哇，好惊喜啊，超细腻啊，还带着香蕉的味道哦！
打完米糊或豆浆，最好及时清洗，否则它们干了以后粘在壁上，洗起来比较麻烦。
不过，我每次是倒出来以后，立即加水，用自动“清洗键” ，让机器自动清洗，这样不会糊底，然后等我喝完再来洗，也非常容易，不会粘在壁上。
小贴士：自动清洗键用了以后，还是需要手动刷洗一下哦，只是洗起来会更简单。
【『』小米不要再熬粥了，教你1招新吃法，香浓顺滑超好吃】打好的米糊上撒点果粒麦片什么的，既可以作为装饰，还好吃哦！