冷爱|胡彦斌怒怼郑爽：不要再提我！分手后，这样安放“前任”，最妥当

文| 凌芝
前段时间，胡彦斌微博开撕郑爽的事件，闹得沸沸扬扬。
而引发两个人冲突的起因，是郑爽在某节目里提到了一个话题：“上海男人是不是怕老婆？”
她独自感慨了一句：“上海男人，是真的好。我是搞不定上海男人，不要提了。 ”

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随后两家的粉丝在微博上血雨腥风地撕起来，一边说胡彦斌不能代表上海男人，另一边说郑爽口中的上海男人另有其人。
其中的对错我们很难分辨，恐怕只有当事人才清楚。
但是值得我们注意的是，为什么郑爽的一句hold不住上海男人，会让她的前任如此生气，甚至亲自发微博来声讨一个女孩呢？他们之间又有怎么样的情绪在流动呢？
首先我们来分析一下这句话：“他很好，但是我hold不住他。 ”
表面上看是肯定了对方的条件，把自己放在比较低的位置上。但有的人可能会理解为：说这句话的人是处于弱势的，对方是处于强势的。女生是被欺负的一种状态。
如果从这个角度理解，这句话就有一点隐形攻击的意味了。
而作为前任来说，我们看待对方并不能够做到完全没有情绪，而一旦带着情绪看这句话，它就变成了这样：“以前这段感情我是真心的。但是他认为他的条件比我好，所以我hold不住他，直到现在我还是很难过。 ”
微博上有一种说法，当郑爽的男朋友总是免不了要被骂。这句话让人禁不住思考，为什么她的前任总是会被骂呢？
我们不妨想一想，在什么情况下人们会帮一个女孩子去骂他的前任？肯定是在她被辜负、被欺负的情况下。
那为什么有的女孩总是给我们一种她在这段感情中被欺负，受到伤害的感觉呢？
很有可能她们是陷入了一种自怨自艾的情绪当中。
这让我想到了另外一个故事：在某个综艺里，郑爽谈起自己拍戏的经历。
当另一个嘉宾说自己拍戏最多拍过34个小时，郑爽说：“你为什么就不能像我一样潇洒地走开呢？”
一个导演问， “如果这场戏不得不拍，你怎么办？” ，郑爽回答：那就哭啊。
从这个故事里我们能看到这种女孩的思维逻辑。他们很习惯于把自己放在一个很柔弱的受害者的地位上。
我们小时候都有过这样的经历，一个小女孩跟小男孩争执，如果小女孩哭了，老师肯定觉得是小男孩的错。
因为小女孩先把自己放在了受害者的位置，放在了比较弱势的位置。所以大家肯定会偏向小女孩。
很多女生在长大了之后，并没有让内心的小女孩长大。
这样做对我们的人际交往有什么坏处呢？
第一，这种不成熟的表现会对我们身边的人造成一定的困扰。
如果一个女生把自己放在受害者的位置上，第一个会帮他出头的是谁呢？肯定是他的家人、他的朋友、他的伴侣。
如果我们一次次利用女性的优势，要身边的人为我们出头，久而久之就会耗尽一段关系的正能量。
因为女孩身边的人，总是接收到她被欺负的信息。他如果置之不理就显得冷血无情，但是如果帮着女孩，他们的内心也知道，其实女孩做的也不一定对。
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第二，这样的心态会让我们的伴侣很无奈。
这种女孩的男朋友，其实是最辛苦的。
因为他们永远只能宠着这个“小女孩” 。
如果有一天做的事情不顺她的意了。女生就会让身边所有人都知道，自己受委屈了。
而男生只能面对舆论的讨伐手足无措，这就导致了男生跟这样的女生相处。一开始会特别的小心翼翼，生怕自己做的有什么不对的地方，就被推上了舆论的风口浪尖。分页标题
中国是个人情社会，人言可畏是我们的社交法则。
所以一开始男生为了维护这段关系，以及避免舆论的讨伐，会非常小心翼翼，但是后期如果，两个人的相处模式一直不变，男生就会破罐子破摔，对女生越来越差。
因为在这样的关系当中男生做得好得不到正面的反馈，但是一旦犯了错，所有人都会来指责他。
我们可以看到在这样的关系中男生付出的感情，得到的回报性价比是很低的。
没有人会愿意一直做亏本的买卖，也没有人能一直容忍另外一个人，所以这样的关系一般都很难得以善终。
站在对方的角度看，我们就可以很清晰地看到为什么胡彦斌会对这样的话这么愤怒。
那么我们在无法避免要谈论到前任的时候，该用一种怎样的态度，才能获得大家的好评呢？
01
如果担心多说多错，那不如闭口不提。
说到前任，有一个没有办法避开的话题，那就是：分手后要不要跟前任当朋友？
我个人认为，其实没有必要跟前任当朋友。
因为一个男人他之所以成为我们的前任，肯定是这段关系已经走到一个无法修复、无法挽回的地步了，两个人之间的情感关系有太多错综复杂的连接，如果分手之后再加上朋友这一条。那么这样复杂的情感关系，受过情伤的我们又该如何处理呢？
其实大部分人都处理不好，与其面对自己处理不好带来的麻烦，还不如干脆就把它给舍弃掉。
前任是一个敏感的话题，不管是我们的家人还是朋友，都很少在公开场合提及这个话题，那么如果别人不提，我们也尽量不要提。
因为我们提起对方，就说明我们对对方可能还是有一种情绪在，如果我们不提那这件事情慢慢也就会过去了。
尽量不要提起对方，这样对我们分手之后，重新建立一段关系，修复情伤也是有很正面积极的意义。

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02
如果一定要提起对方，不要用特定的词语描述他。
一些人和前任是朋友，或者是分手之后两人还处在一个小圈子里。
那么这就意味着，我们对对方的评价很有可能迅速传到他的耳朵里。
如果这个评价是负面的或者是带有情绪的，很有可能引发双方的一轮争吵，这是没有必要的。
所以如果我们被问到这个问题的时候，比较聪明的做法就是：把对方身上所有的特点都模糊化，不要具体描述某一个前任，而是描述自己所有的感情经历。
比如我们可以这样说：
“我以前的男朋友是一个非常好的人，他对我也非常好。但是因为我们之间出现了一些小问题，所以分开了，我不太愿意提起之前的感情经历，因为我是一个活在当下的人。但是我也从来没有后悔过自己曾经的选择。 ”
我们不要具体描述是什么人，也不要具体描述出现了什么样的问题，只要对之前情感经历有一个概括性观点，这样就不会被人抓住把柄。也不会被别有用心的人把这个话传到对方的耳朵里，造成没有必要的麻烦。
03
把前任变成一个中性词，不要过度地夸赞他，但是也不用去贬低他。
为什么我们不能去过度的夸赞前任呢？
一方面会显得我们还余情未了，另一方面也显得我们自己的价值比较低，就算他是一个很好的人，我们心里知道就可以了。
如果别人提及他的优点，我们可以默认的态度，但是最好不要主动提起他的优点，特别是两个人生活中比较隐私的部分。
为什么我们也不需要去贬低前任呢？
因为贬低也是一种情绪，不管是夸赞还是贬低，只要我们对前任有这样的情绪在，就很难把它放下。
给别人的感觉就是，你还没有从这段感情中走出来。
那如果身边的朋友想给我们介绍对象，或者是想帮助我们走出之前的感情，看到我们是这样的状态，他们也会觉得多一事不如少一事。分页标题
所以我们对前任过多的评价，可能会成为我们之后生活的阻碍。
再者，在大部分人的眼里，两个人能走到一起变成情侣，就说明他们的价值是基本匹配的。
所以如果我们贬低前任，其实也在贬低自己的价值，也在否认自己的眼光，这对我们自身的社会评价也是一种伤害。
如果分手之后实在需要宣泄感情，需要找一个出口，我们除了找朋友去对前任进行负面的评价，更好的方式是把精力放在自己的身上，去实现自我提升。
最后，希望所有被前任问题困扰的女孩子。都能早日从之前的感情走出来，拥抱新的感情，拥抱新的自己。
作者 | 凌芝热衷思考进化心理学和两性关系，和大家在收集情感干货的路上一路同行，深信更好的感情，属于更好的自己。
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