#kaixin56789#营养十分丰富，益智补脑还补维生素，入味又下饭，宝宝身体更好啦

【#kaixin56789#营养十分丰富，益智补脑还补维生素，入味又下饭，宝宝身体更好啦】毛豆的绿色使人在看到后感到舒适。毛豆的营养价值很高。鸡蛋和毛豆的完美组合，豆类如翡翠，鸡蛋类如黄金碎片，以及镶有玉石的黄金，看上去既美味又好看。今天，我所推荐给孩子们吃的营养的菜是：毛豆米炒鸡蛋
我今天要带给大家的毛豆原料的菜是一种用鸡蛋制成的，一种黄色和一种绿色的菜，这使人们感觉特别好。这道营养菜肴是用毛豆米，鸡蛋，盐，油和调味料等原料制成的。赶紧来学吧！

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我将向您解释孩子吃毛豆的好处！毛豆富含纤维素，而纤维素可以促进人体的肠胃蠕动，因此经常便秘的人不妨多吃毛豆以预防便秘。一定会有效果的。
我将向所有人解释孩子们吃鸡蛋的好处！鸡蛋是生活中的常见的食物，具有很高的营养价值。它们包含高质量的蛋白质，尤其是人体必需的氨基酸。

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以下，我将为所有人分享这道营养美食的做法，一起来学习吧！

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第一步：将毛豆米洗净，在锅中加水煮沸并加适量的盐，倒入毛豆米煮熟，捞起备用，碗中加鸡蛋。调成蛋液，记得加入适量的盐哦。

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第二步：加热平底锅，倒入适量的油，加热，加入一些姜末并且炒香，然后加入毛豆米和盐然后炒熟。倒入蛋液，待蛋液凝固后，翻炒几下，然后倒出即可。你们学会了吗？