「癌细胞」癌细胞害怕的食物来了，常吃远离肝病困扰，刮走肠毒素垃圾 |肝病困扰|肠毒素

中国每年有约430万人确诊癌症。为什么中国癌症发病率居高不下！说真的，我们的饮食习惯该注意了！以前的人在条件那么差的情况下都没有那么多癌症病人，为何在生活富裕充足的今天，癌症病发率却居高不下？真的跟我们的饮食有莫大的关系！来看看我们日常生活中可以吃点啥吧。

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食物一：紫薯
紫薯在日常生活中也是十分受欢迎的，紫薯的抗癌功效来自其所富含的大量的类黄酮物质，类黄酮物质能够有效的阻断癌细胞的自我更新能力，抑制癌细胞的扩散，防止健康细胞的癌变。
【「癌细胞」癌细胞害怕的食物来了，常吃远离肝病困扰，刮走肠毒素垃圾】

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食物二：石榴
其实水果也挺好的，还是应该多吃点，再者石榴含有很大抗氧化作用，是预防癌症的食物之一，对于男性来说，还能很好的减少前列腺癌变，对女性来说，在预防乳腺癌方面功效也颇为显著。

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食物三：番茄
番茄里含有大量的胡萝卜素和番茄红素，平时多吃着点，这些物质是可以加速肠胃蠕动，促进体内消化的，可以帮我们把毒素很好地排出体外，对此来说，还可以抑制体内那些癌细胞的增长呢，所以啊，平时可以做汤做菜吃。

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食物四：莲藕
莲藕在日常生活中是十分受大家欢迎的食物，莲藕中富含丰富的维生素和蛋白质，可以有效地提高人体的抵抗力和免疫力，而且莲藕中含有大量的微量元素硒，能够有效的预防癌症的发生
也要养成良好的生活习惯，劳逸结合，防止过度疲劳，合理安排作息时间，让身体得到充分的休息，因为压力和过度疲劳是引发癌症的主要因素之一。