「」媳妇自从吃了这几道菜，皮肤不但紧致有光泽，而且还瘦了一圈！

菜花拌胡萝卜

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食材
无机菜花半个、胡萝卜1根、里脊肉100克、杏鲍菇半个、尖椒1个、香葱1把、大蒜半头、油少许、香油少许、蚝油少许、酱油少许、盐少许、五香粉少许。
做法1、胡萝卜洗净去皮切片，里脊肉洗净切丝，杏鲍菇尖椒切片，切好葱花蒜片。
2、无机菜花掰成小朵，泡泼洁净，焯水1分钟，要好时参加胡萝卜尖椒焯烫一下，捞出过凉。
3、把葱，蒜，杏鲍菇，里脊肉炒一下，加一点蚝油，酱油，五香粉
4、把焯好的菜和炒好的杏鲍菇等放一同，加点香油，糖，醋，盐搅拌平均就可以了。
豆干炒芹菜

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食材
芹菜1份、豆干1块、青椒1个、火腿少许、食用油适量、味极鲜1勺、盐1勺、姜丝少许。
做法1、锅中油预热，放入姜丝，青椒炒香。2、放入芹菜煸炒。
3、豆干，火腿。4、放入1勺味极鲜。5、倒入一勺盐煸炒1分钟即可出锅。
咸牛肉炒荷兰豆

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食材
【「」媳妇自从吃了这几道菜，皮肤不但紧致有光泽，而且还瘦了一圈！】咸牛肉少许、荷兰豆300克、食用油过量、蒜子少许、盐半勺。
做法1、锅中油预热，放入咸牛肉煸炒。2、倒入荷兰豆，炒软。
3、放入蒜子，一勺鸡粉。4、倒入一勺盐煸炒两分钟，即可出锅。
莴笋丝炒蛋

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食材
莴笋过量、鸡蛋过量、葱过量、油过量、盐过量、料酒过量。
做法1、莴笋去皮洗净，擦成丝。2、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散
3、锅中放油烧热，下入蛋液炒散盛出。4、另放油烧热，下入莴笋丝翻炒至软。
5、放入葱段和炒好的鸡蛋，加盐调味炒匀。
小白菜炒鸡蛋

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食材
小白菜适量、鸡蛋2个、油少许、盐少许、蒜头少许。
做法1、小白菜泡洗洁净，小白菜切小段，备2个鸡蛋，切点蒜末。2、热锅，放油，下鸡蛋炒熟盛出备用。
3、锅中有底油，下蒜末煸香。4、下小白菜炒软，炒至断生，差不多熟。
5、把炒好的鸡蛋倒回锅中翻炒平均。6、出锅前调点盐炒匀即可。
蒜蓉青菜

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食材
青菜1份、蒜子少许、猪油1勺、盐1勺。
?做法1、锅中放入猪油。2、放入蒜子炒香，放入青菜煸炒。
3、参加一勺盐，煸炒1分钟即可出锅。