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步骤1
奇亚籽20g


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步骤2
加100毫升牛奶泡半小时


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步骤3
食材集合


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步骤4
准备个杯子 ， 草莓切片贴杯一圈


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步骤5
倒入泡好的奇亚籽牛奶


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步骤6
放一层谷乐脆


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步骤7
倒上酸奶填平


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步骤8
装饰树莓 ， 草莓 ， 蓝莓和坚果 。 完成


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步骤9
【『豆果美食TB』无糖低脂快手奇亚籽甜品】是不是超级简单呢？

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