「」这个大家不知道的事情,就是普洱茶可以起到样养
普洱茶在晚上也能起到养生作用!普洱茶的养生作用是众所周知的 , 那对于晚上利用普洱茶养生 , 您了解多少呢?若不了解没关系 , 下面跟随小编去详细的看一下 。
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一、轻轻松松去除堆积瘀食的问题
晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积 , 造成消化系统有很大的负担 , 若是在晚饭后饮用上几杯普洱茶 , 则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题 。
普洱熟茶茶性温和 , 晚上饮用对人体无任何不良影响 , 对脾胃刺激相对较小 , 能够促进新陈代谢 , 加速身体内脂肪、毒素的消解和转化 , 长期饮用可起到养胃、护胃作用 , 进而起到健康养生的目的 。
当然 , 晚上饮用普洱茶一定要慎重 , 切忌多饮用 , 普洱茶尽管经过发酵 , 但依旧含有咖啡碱 , 晚上饮用普洱茶过度 , 会造成失眠等情况 。
【「」这个大家不知道的事情,就是普洱茶可以起到样养】
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二、保护眼睛
晚上是阴气邪气四起的时候 , 而现如今很多年轻人和中年人都喜爱在11点打游戏、或者是在深夜看足球 , 殊不知这样的熬夜方式 , 对我们的眼睛伤害很多 , 人们常说 , 眼睛是人类心灵的窗口 。
若是眼睛都保护不好 , 心灵就更加不行了 。若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候 , 尽量多喝普洱茶 , 尤其是一些古树茶和大树茶 , 然后在睡觉期间 , 用沙袋装上茶叶敷住眼睛 , 这样能有效的帮助我们护眼 。
晚上熬夜选用熟普洱偏温热性茶叶 , 加些枸杞子、大枣、生姜片 , 少许菊花、冰糖 , 每次少量而温热地喝 , 养阴补阳又安抚脾胃 , 再配合休息 , 身体根底健康了 , 眼睛自然也就健康了 。
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