【】又香又酥的宝宝辅食,一个平底锅就能做!不用10分钟就做好了
之前分享了好些宝宝零食 , 有的姐妹说自己一看就会一做就废 , 还有的姐妹因为碍于没有烤箱而不能实行 。所以 , 今天咱们就来给大家分享一道拌一拌 , 再用平底锅烙一烙就做好的酸奶燕麦鸡蛋饼吧!又香又酥脆 , 宝宝用手抓着来慢慢咬 , 很适合磨牙呢 。
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燕麦则低糖 , 高蛋白质、高能量 , 是一款非常健康的粗粮 , 咱们已经开团了 , 姐妹们记得要团起来哦!早上用来做早餐给宝宝特别适合 , 燕麦粥、牛奶燕麦、燕麦饼等都好吃又营养啊 。
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之前也给姐妹们分享过好些燕麦类的食谱了 , 赶紧给家人们做起来吧!
| 酸奶燕麦鸡蛋饼 |
跟着视频做 , 更简单直观哦!
参考月龄:
12M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:
燕麦100克 , 鸡蛋1个 , 酸奶50克 , 食用油5克 , 中筋面粉30克 , 花生酱10克
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做法
1、全部食材混合进一个大盆里
【【】又香又酥的宝宝辅食,一个平底锅就能做!不用10分钟就做好了】
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2、带上手套 , 耐心用手抓匀至成团
要是太湿了不能成团适量加点面粉 , 要是太干了可以适量加点酸奶或蛋液哦
3、抓出等份 , 揉圆
4、压成较薄的饼状
比较薄会更容易熟和香脆哦
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5、小火加热平底锅 , 放入小饼小火慢烘
平底锅的不粘性足够好就不用放油了哦 , 要是不够好可以抹上薄薄一层油
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6、底部干燥后翻面烙至两面金黄带酥香即可
香酥好营养!
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辅食君小问答
Q1:面粉可以换成其他面粉或大米粉吗?
A:可以的哦 。
Q2:酸奶可以换成牛奶吗?
A:可以的 , 但是牛奶质地没有酸奶浓稠 , 可能要减一点量哦 。
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