护肤：敷面膜后立刻洗脸?98%的人都做错！分享最天然的护肤办法 |面膜|皮肤|

【护肤：敷面膜后立刻洗脸?98%的人都做错！分享最天然的护肤办法】敷面膜后要立刻洗脸吗?敏岚护肤专家给出的建议是：
敷面膜后不要立刻洗脸。大多熟的单片式面膜主要是以精华成分为主，含量大概在15到20毫升左右。针对这种面膜在敷完之后主张是敲打脸部，让精华给吸收住，而且这层精华还能够起到锁住水分的作用，以避免夜间脸部丢失过多的水分。
将织布式面膜取下后，能够借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指依照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，能够排毒并紧致皮肤。

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当令的做面膜，给自己的皮肤良好的保养，想要皮肤越来越好，必定要摆脱这几个错误。
1、面膜运用频率
一般面膜的正常运用频率在一周2次左右。达人教你：假如你是需求对某种作用的加强，例如美白，能够在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。
2、面膜运用时间
专家定见：夜晚是皮肤美容的“黄金时间” ，此刻的皮肤细胞更加活跃，代谢才能更强，能够令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳挑选。
3、面膜成分挑选
专家定见：在挑选面膜时必定根据自己肌肤类型，挑选合适自己皮肤情况的所需功效。关于面膜的成分，更是要在运用前确定面膜注明的注意事项，严厉依照说明来挑选运用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是灵敏型皮肤，只要选对了合适自己的面膜才能让其发挥最好的作用。

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最天然的护肤办法
1、日常日子少吃肉食
少吃或不吃对光灵敏的食物，尤其是在早上，这会增来加你白日吸收阳光的才能，使你的皮肤变黑。日常的感光食物有油菜、蜗牛、红豆和黑豆、以及菠菜等。
2、养成每天喝开水的习惯
在日常美容护肤中，饮用水是最重要的办法。特别是在夏天，每天喝大约五杯水能够让皮肤源保持水分，避免皮肤脱水和枯燥等问题。但是，在冬天也需求喝水，不要认为冬天就不需求喝水了，冬天天气枯燥，百更需求补充更多的水份。

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护肤食物：
1、西红柿。西红柿中的西红柿红素可维护皮肤中的胶原，使之不易脱落。德国研究发现，西红柿红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩润滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
2、草莓。草度莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤润滑有弹性。
3、苹果。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可维护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个知苹果。
4、大豆。研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉（富含大豆异黄酮“糖苷配基”），有助于改进皮肤松懈。