「」肝俞:目视不明,腰背痛,月经不调,痛经,吐血,黄疸,吞酸吐食
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【「」肝俞:目视不明,腰背痛,月经不调,痛经,吐血,黄疸,吞酸吐食】肝俞:清肝明目
功能及主治:目视不明 , 腰背痛 , 月经不调 , 痛经 , 吐血 , 黄疸 , 吞酸吐食 , 眩晕 。
注解:肝 , 肝脏;俞 , 输注 。本穴是肝气转输于后背体表的部位 。当你感到眼红、眼痛时 , 按摩肝俞穴可以很快缓解症状 。又因肝藏血 , 还可治肝胁肋痛、月经不调、妊娠腹痛等需调血安神之疾 。
按摩方法:用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴(俯卧,从低头时最高隆起的骨头算起,第九个突起的骨头下方凹陷处,左右各两指处)或肾俞穴(在第十四椎腰二椎下凹窝左右向外各量1.5寸的地方 , 也就是找到第二腰椎后,沿背正中线旁两指处)做旋转运动,由轻到重,以自己能承受为止 。
定位:在脊柱区 , 第九胸椎棘突下 , 后正中线旁开1.5寸 。
快速取穴:肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,往下推2个椎体 , 下缘旁开2横指处即是
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