#益生菌#收藏！益生菌能有效治疗这8类疾病，对人体发挥有益作用，快来看看 |消化道|腹泻|结

审阅者:杨涛(广州医科大学附属第二医院)
随着益生菌日益流行，研究人员正在寻找新的方法，让益生菌对人体发挥有益作用。
研究表明，益生菌能够帮助治疗消化道疾病和其他疾病，如湿疹和儿童感冒。
益生菌，有时被称为“好菌” ，可以从酸奶等食物中获得，也可以从药片、胶囊、粉剂和液体型补充剂中获得。
益生菌补充剂所含的菌类各不相同，不同的细菌对人体健康具有不同的影响。
2008年，耶鲁大学的一个专家小组回顾了研究情况，并对不同种类的益生菌进行了分级，以了解它们的治疗效果，研究结果分别在2012年和2015年进行了更新。
以下总结几种能利用益生菌治疗的疾病。
1、儿童腹泻
研究人员发现，益生菌可以缩短儿童腹泻持续的时间。对于儿童病毒性腹泻，下面这些细菌可能很有帮助：
干酪乳杆菌；
鼠李糖乳杆菌GG株(LGG)；
罗伊氏乳杆菌；
鼠李糖乳杆菌；
布拉氏酵母菌；
两岐双岐杆菌与嗜热链球菌。

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2、抗生素导致的腹泻
腹泻有时可能是抗生素的副作用，原因是这些药物的目标是所有细菌，不论“好细菌”与“坏细菌” 。
益生菌能帮助预防成人与儿童中的这类腹泻。
3、湿疹
如果你的孩子对牛奶有皮肤过敏反应，益生菌可能会对其有所帮助。
【#益生菌#收藏！益生菌能有效治疗这8类疾病，对人体发挥有益作用，快来看看】对于特应性皮炎患者，可尝试服用LGG、鼠李糖乳杆菌或乳酸双歧杆菌进行治疗。
此外，孕妇用益生菌可防止新生儿患上湿疹。
4、炎性肠病
服用益生菌可预防炎性肠病（贮袋炎和溃疡性结肠炎）。做过溃疡性结肠炎手术的患者，医生可能会在切除其大部分结肠后做一个小囊袋，有时囊袋的内膜会发炎，这就是贮袋炎。
如果贮袋炎发展成长期疾病，患者可能会需要用抗生素进行治疗。研究显示，益生菌也能帮助预防贮袋炎复发。
益生菌还能帮助预防溃疡性结肠炎，但研究人员认为益生菌在疾病发作后没有太大的治疗效果。
5、肠易激综合征
肠易激综合征(IBS)患者可能会出现腹泻、便秘，或者两种症状都有。
为了缓解腹胀或恢复正常排便，患者需要尝试服用以下益生菌治疗：
婴儿双歧杆菌；
乳酸双歧杆菌；
嗜酸乳杆菌；
植物乳杆菌；
布拉氏酵母菌；
但有时候需要同时服用几种益生菌才有效果。

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6、肝脏疾病
关于这方面的研究还少之又少，益生菌似乎可以帮助治疗酒精性肝衰竭和非酒精性脂肪肝，甚至是发生在儿童身上的这类疾病。
可以服用的菌种包括：
酒精性肝脏疾病：两岐双岐杆菌、长双歧杆菌（同时服用低聚糖）、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、LGG和VSL#3；
非酒精性脂肪肝病：两岐双岐杆菌、长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、德氏乳杆菌、植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌和VSL#3；
儿童非酒精性脂肪肝病：LGG和VSL#3 。
7、坏死性小肠结肠炎
早产婴儿有可能患上这种严重的疾病，症状包括肠道组织坏死、肠道发炎并形成穿孔。
研究发现，同时服用LGG和牛乳铁蛋白补充剂能控制该疾病，同时服用婴儿双歧杆菌与嗜酸乳杆菌也能缓解病情。
8、益生菌的其他用途
研究人员已经发现了细菌保持人体健康的其他机制，比如益生菌对如下情况也有帮助：分页标题
儿童感冒；
尿路和阴道健康；
过敏和哮喘；
乳糖不耐受；
儿童胃部和肺部感染；
口腔健康；
关节僵硬；
旅行者腹泻。

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