『果壳』脖僵肩酸腰腿疼，我这一上班就浑身不舒服可咋办？

复工有一段时间了，在家隔离啥事没有，上班才几天，我这颈肩腰背，稍微动一动，咔——光听声音就疼。

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久坐不动的坏处，不用我多说，相信你也有过体会，全世界80%的成年人或多或少都经历过腰痛之苦。
去趟医院也没法立竿见影，主要还靠自己通过科学的方法纠正坐姿、缓解腰背压力才是王道。
但想保持端正坐姿一整天？可能不知不觉又瘫坐下去了……

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为了少遭点罪，我逼问了全办公室的同事，集全了一套亲测好用的“免伤装备” 。
腰靠、坐垫、颈枕
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腰靠+坐垫
腰背不舒服？可以试试这款“撑腰神器”TOTONUT腰靠。

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靠上去，腰和背都被推了起来，形成了一道合理的曲面。
有了这个腰靠，感觉端着坐比瘫着坐舒服太多了！很自然地就端正了坐姿。

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内里填充的优质记忆棉，一整天用下来也不变形，才能够为后背提供长久的支撑。

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造型设计也从充分考虑了人体肌肉的分布，帮助你获得更舒服的使用体验。

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很多腰靠往往只能支撑腰部，导致腰部受力不均衡而背部悬空，坐久了还是不舒服。

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而TOTONUT腰靠可以为尾椎、腰部两侧、上背部、肩胛骨到整个脊椎提供充分支撑。
翻译成人话：舒服、放松，腰和背都不疼了。

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坐垫的设计也充分考虑到了尾椎、两侧臀部、两侧股二头肌，针对久坐，强化支撑、分散压力。

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中间凹下去的部分是一个巨大的透气孔，能时刻保持干爽。

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护腰靠+坐垫
搭配使用效果更佳！
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PILO 颈枕
腰背的问题解决了，脖子也要重视起来！
PILO TOGO 颈枕比一般的颈枕都要小、轻且薄，卷吧卷吧可以装进防尘收纳袋里。

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这对像小猫耳朵一样的突起，能够柔和地托住脸颊，防止脖子过于前倾。

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360°环绕，很好地支撑住头部，超薄设计减少脖子后仰时的压力，哪怕靠着高背椅，脖子也有一种舒展的感觉。分页标题

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还有调节松紧扣，可以上下滑动，根据舒适需要调整松紧。

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在家玩手机、办公室对电脑、外出大交通，都可以佩戴，随时随地，给颈部舒适的保护。
习惯了U型枕的小伙伴，也有合适的选择！同样360°环绕分散肩颈压力。

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前端增厚抬起下巴，两侧辅助支撑，防止脖子过于靠前带来不适，不做低头族。

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2款颈枕任你选
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颈乐枕
除了日常办公与学习的坐姿，还有一个可能会影响到颈背的因素——睡姿。
一个好的枕头，能在睡眠期间为你提供合理的支撑。菠萝斑马颈乐枕按照枕头在实际使用过程中发挥的功能，将其分为5个区域，各有高低。

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这样合理的枕头功能分区规划，既能为颈部提供恰到好处的承托，又能满足仰睡、侧睡等不同睡姿的需求。

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不管怎么躺，都能给脑袋、颈椎、肩部找到一个合适的支撑位置，让上半身的头颈肩舒展开来，放松地入睡。

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枕头各个分区都保留了拉链口，可以按个人的用枕习惯，自行填充，来调整枕头各部分的高低和蓬松程度，相当于是自己动动手，就能私人定制一个与颈部无缝贴合的枕头，躺上去自然会特别舒服。

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无论你是喜欢睡高枕，还是低枕，都可以找到一个舒适、放松的睡姿。劳碌了一天，晚上回家躺在这样一个为自己量身打造的枕头上，仿佛疲劳都一扫而空了。

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更棒的是，这款枕头整个都可以机洗。晾干的速度也很快，洗完晒一天就能干，每天都有干净的枕头睡。

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黑科技枕头
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