菠萝饭 ， 又叫凤梨饭 ， 是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食 。 菠萝内含维生素A、B、C ， 钙、磷、钾等矿物质 ， 脂肪 ， 蛋白质等 。
其中有一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质 ， 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 。 同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用 ， 所以肾炎和高血压病患者宜食用 。


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菠萝饭怎么做？菠萝饭的做法
【#美食烹饪达人#菠萝饭怎么做？菠萝饭的做法】


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食材配方
主料：
菠萝1个
米饭250g
辅料：
油适量
盐适量
鸡蛋2个
香肠1根
做法 共6个步骤


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1.菠萝一个洗净哦


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2.将菠萝切开将带把的菠萝里面的菠萝肉挖出来


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3.准备好米饭黄瓜碎、香肠碎、炒好的鸡蛋


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4.起锅放油加入葱姜和香肠碎


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5.将米饭倒入锅中炒散并加入鸡蛋


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6.将锅内的材料翻炒均匀出锅喽


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