傻大方


首页 > 人文 >

#中医苏医师#但这2类人最好一口都别吃！，春吃韭菜益于肝？医生：韭菜虽好

时间：2020-03-18 08:40      


按关键词阅读：

阳春三月 ， 万物复苏 ， 机体代谢旺盛 ， 是养生的好时节 。 春天是阳气生发之季 ， 五脏里面的肝正好对应春季里面的阳气生发之性 ， 因此春季是养肝的最佳时节 。 养肝护肝 ， 食疗是关键 ， 除了要戒烟少酒之外 ， 还可以多吃一些有益于肝脏健康的食物 。 春天是韭菜大量上市的季节 ， 而食用韭菜有益于肝 ， 尤其是阳春三月的韭菜 ， 肥嫩幽香 ， 格外惹人垂青 。
#中医苏医师#但这2类人最好一口都别吃！，春吃韭菜益于肝？医生：韭菜虽好
文章图片
吃韭菜有哪些好处呢？
润肠通便
韭菜里面的含水量可高达85% ， 热量低 ， 同时富含大量膳食纤维 ， 可以增进肠胃的蠕动能力 ， 润肠通便 ， 缓解便秘 ， 预防肠癌 ， 因此被冠以“清肠草”的称号 。 韭菜含有挥发性精油物质和硫化物等特殊成分 ， 有疏通肝气、促进消化、增进食欲的作用 。
#中医苏医师#但这2类人最好一口都别吃！，春吃韭菜益于肝？医生：韭菜虽好
文章图片
温补肾阳
韭菜在民间有一个很响亮的名字 ， 那就是“起阳草” 。 中医认为韭菜叶热根温 ， 生吃可以活血化瘀 ， 熟吃可以补肝益气、健胃提神、固本益精 ， 是一味不可多得的温补肾阳的良药 。
降血脂
韭菜里面的纤维素可以很好的分解体内的胆固醇 ， 阻碍肠道对胆固醇的吸收 ， 促进消化 ， 保证身体正常的排泄 。 因此常吃韭菜可以起到刮油清肠的作用 ， 对降低血脂、预防心血管疾病很有帮助 。
#中医苏医师#但这2类人最好一口都别吃！，春吃韭菜益于肝？医生：韭菜虽好
文章图片
韭菜虽好 ， 但不是人人都能吃 ， 这2类人最好一口都别吃
胃溃疡的人不建议吃韭菜 ， 因为韭菜里面的粗纤维比较多 ， 消化起来会比较慢 ， 不容易被肠胃吸收 ， 所以经常胃溃疡的人最好少吃或者不吃 。
【#中医苏医师#但这2类人最好一口都别吃！，春吃韭菜益于肝？医生：韭菜虽好】虚火旺的人不建议吃韭菜 ， 因为韭菜性热 ， 是补阳之品 ， 吃多了有可能会让体内的虚火更旺 ， 轻则导致鼻子出血 ， 重则导致痔疮复发 ， 故虚火旺的人不宜食用 。


    来源：(中医苏医师)

    【】网址：/a/2020/0318/gd314004.html

    标题：#中医苏医师#但这2类人最好一口都别吃！，春吃韭菜益于肝？医生：韭菜虽好


    上一篇：[北晚新视觉网]45名志愿者参与接种，美媒称美国新冠疫苗进入临床试验

    下一篇：【健康养生小百科】每天坚持吃，吃出迷人“小腰精”，吃了可以瘦腰的10种减肥食物


    人文

    15年间单独或伙同妻子等收受7亿多，2.9亿未遂，赵正永受审

    阅读(45)

    据“中央政法委长安剑”微信公号 ， 2020年5月11日 ， 天津市第一中级人民法院一审公开开庭审理了第十二届全国人大内务司法委员会原副主任委员、中共陕西省委原书记赵正永受贿一案 。 文章图片 （赵正永受审 。 图片来源：中央政法委长安剑） 15年间非法收受7...

    人文

    怎样评价深圳第一届产品经理会议

    阅读(40)

    01洗脑式带开场_2015030702老耻辱场_20150307相干链接：本人评述良士人组织会场的不足和建议内容分享：《QQ的音视频年青化之路》分享者：PCQQ\u0026amp;QQ音视频产品负责人鄢贤卿参考视频：03_QQ的音视频年青化之路_鄢贤卿_20150307相干链接：本人评述：QQ语...

    人文

    「」甄嬛传：为何安陵容和皇上温存后，半夜总喊宝娟？

    阅读(39)

    在深宫之中，想要独得皇上恩宠的确就是痴人说梦，不过想要让皇上多多宠爱本身只是有计可施的，毕竟每位妃嫔都邑有本身的侍寝绝招，用来讨皇上的欢心，如许才能在深宫之中有个依附！在《甄嬛传》中妃嫔应用当心思侍寝就很明显，比如华妃勾腰带，祺嫔梦魇，甄嬛...