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今天是精读君陪伴你终身成长的第2271天
2019年的最后一条 ， 吴彦祖的一条微博上了热搜 。
[吴彦祖]45岁吴彦祖险丧命、56岁李连杰近照疯传：不爱惜身体 ， 真的会死//热点频道 /
微博中 ， 吴彦祖叙述了自己因阑尾炎破裂 ， 差点丧命的经历 。
感慨“不要把健康视为理所当然” ， 还表示如果没有健康你将一无所有 。
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是啊 ， 大家都知道健康很重要 ， 但我们却常常要等到疾病降临到自己身上 ， 才开始感叹“健康最贵” 。
想起去年在网上看到的一张李连杰近照 。
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突然就想起了那句话：比美人白头更可怕的 ， 是英雄迟暮 。
年轻时 ， 李连杰是知名的“拼命三郎” ， 还曾因为用力过猛导致脊椎严重受损 ， 领过“国家三级残疾证” 。
56岁的他 ， 却因为身体原因被迫隐退 。
在健康面前 ， 每个人都是弱者 。 分页标题#e#
余生还长 ， 好好爱惜身体 ， 比什么事都重要 。
01
[吴彦祖]45岁吴彦祖险丧命、56岁李连杰近照疯传：不爱惜身体，真的会死。关于自我
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言偃：平常 ， 我们经常听说情绪不好影响身体健康 ， 但实际上这是双向的 。 当你身体不好的时候 ， 你的情绪同样会大受影响 。
身体健康的人 ， 精力充沛 ， 自然心情更容易开朗 ， 而一个长期处于亚健康的人 ， 也难免抑郁 。
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言偃：作家李清浅说：有时候我们的岁月静好 ， 我们的平淡是真 ， 是因为父母都健健康康的 ， 不但完全不用我们操心 ， 还能给我们助把力 ， 做好我们的后勤 。
深有同感 。 人到中年 ， 父母的健康就是子女最大的福气 。
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言偃：生命来来往往 ， 来日并不方长 ， 好好活着 ， 学会爱自己 ， 就是最大的幸运 。
02
分页标题#e#关于社交
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言偃：《请停止无效社交》一书说：“你忙于交际 ， 频于应付 ， 鸡同鸭讲的尴尬无处不在 。 你为了别人的欢笑而奔波 ， 又为了别人的肯定而牺牲自我 ， 你的人生仿佛都不是你的 。 其实 ， 你根本不是在社交 ， 而是无谓地蹉跎光阴 。 ”
有时 ， 我们最该断舍离的 ， 就是无效社交 。
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言偃：周国平有一段话一针见血：“热衷于社交的人往往自诩朋友众多 ， 其实他们心里明白 ， 社交场上的主宰绝对不是友谊 ， 而是时尚、利益或无聊 。 真正的友谊是不喧嚣的 。 ”
圈子不同 ， 不必强融 。 当你为了迎合他人而扭曲了自己 ， 才真正违背了社交的意义 。 真正的社交高手 ， 都明白独处的重要性 。
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言偃：有来有往的感情 ， 才有未来 。 无论在何种关系里 ， 单方面的付出 ， 不好好经营 ， 都难以长久 。
03
生活感悟
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[吴彦祖]45岁吴彦祖险丧命、56岁李连杰近照疯传：不爱惜身体，真的会死。言偃：精读君在终身成长词典词条《253：欲望》中提到印度哲学家克里希那穆提说的一段话：“对欲望不理解 ， 人就永远不能从桎梏和恐惧中解脱出来 。 如果你摧毁了你的欲望 ， 可能你也摧毁了你的生活 。 如果你扭曲它 ， 压制它 ， 你摧毁的可能是非凡之美 。 ”
很多时候 ， 欲望是向善的还是为恶的 ， 不取决于欲望本身 ， 而是取决于人的思想观念 。 不做欲望的奴隶 ， 要做欲望的主人 。
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言偃：“懂得吃苦 ， 才能回甘” ， 人生晚吃苦 ， 不如早吃苦 ， 你现在吃的苦 ， 未尝不会变成你以后要享的福 。
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言偃：任何改变 ， 都是一个循序渐进的过程 。 真正的自律 ， 不是急功近利、也不必追求立竿见影 ， 能把小事持续地做下去 ， 总有一天你会慢慢迎来真正的蜕变 。
整理者：言偃 ， 精读主创 ， 人生也有涯 ， 而知也无涯
来源：(精读君)
【】网址：/a/2020/0101/j1333448.html
标题：[吴彦祖]45岁吴彦祖险丧命、56岁李连杰近照疯传：不爱惜身体，真
