「世针教育」詹姆斯当选过去十年最佳男运动员！你爱的球星上榜了吗？。体育频道本文原题为 -- 詹姆斯当选过去十年最佳男运动员！你爱的球星上榜了吗？

「世针教育」詹姆斯当选过去十年最佳男运动员！你爱的球星上榜了吗？//体育频道/

据报道 ， 詹姆斯以明显优势当选过去十年美联社最佳男运动员 。 NFL超级巨星汤姆-布雷迪排名第二 ， 尤塞恩-博尔特、莱昂内尔-梅西、迈克尔-菲尔普斯分列三到五位 。 詹姆斯在过去十年之中3次问鼎NBA总冠军、3次总决赛MVP、3次常规赛MVP以及10次入选全明星 。 2011-2018年 ， 詹姆斯连续8年率队进入总决赛 。 詹姆斯当选过去十年美联社最佳男运动员 。

「世针教育」詹姆斯当选过去十年最佳男运动员！你爱的球星上榜了吗？//体育频道/

詹姆斯谈当选美联社过去十年最佳男运动员感受：加上十年的学习历练 ， 逆境 ， 困难 ， 十年前 ， 我刚刚25岁 。 我就要35岁了 ， 但是我处于一个更好的人生境遇之中 。 对于我想从生活中获取的东西 ， 我也有了更好的理解 。 ”

「世针教育」詹姆斯当选过去十年最佳男运动员！你爱的球星上榜了吗？。还谈到个人生涯总得分超越贾巴尔成为历史得分王 ， 是否是对下一个十年的目标？詹姆斯：“如果我说自己没有期待这一点 ， 那我就是在撒谎 ， 我总是让它自然的发生 。 无论发生什么事 ， 都是顺其自然的 。 但是我可以预见到这个 ， 我确实在展望 。 ”

「世针教育」詹姆斯当选过去十年最佳男运动员！你爱的球星上榜了吗？//体育频道/

詹姆斯谈及获奖感受时还不忘感谢妻子：“过去十年里的许多时刻都可以排在前面 ， 在迈阿密赢得两个总冠军 ， 为克利夫兰夺冠 ， 那个追身大帽（2016年总决赛抢七） ， 但其中最佳的时刻？绝对是迎娶我的妻子萨瓦娜 。 那个时刻会排在第一 。 ”看来詹姆斯不仅是个成功的运动员 ， 更是一个模范老公 。

运动员是个十分辛苦的行业 ， 篮球涵盖了大量的下肢爆发力训练 ， 就在近期的圣诞大战中詹姆斯还受了伤 。 但好在一切都值得 ， 詹姆斯十年的历练、逆境、困难终得到了认可 。 一个运动员 ， 在长期的训练中 ， 难免会出现运动损伤 ， 而运动损伤尤其需要及时治疗 。 这方面 ， 中医可谓是雪中送炭 。 在运动损伤中 ， 针灸治疗能够起到很好的作用 。 分页标题#e#

首先针灸治疗运动损伤有疗效 ， 早在1996年WHO发布的针灸适应症中就包括有11种运动性损伤 ， 据资料 ， 美国人中仅2010年度便有210万人次使用过针灸 ， 其中运动性损伤便占1/3 。 2016年 ， 在里约奥运会赛场上飞鱼菲利普斯身上的拔罐印痕 ， 引起世人轰动 ， 从另一侧面印证了针灸疗法在运动损伤中使用的普遍性 。

「世针教育」詹姆斯当选过去十年最佳男运动员！你爱的球星上榜了吗？//体育频道/

其次 ， 中医治疗运动损伤的理论与方法完整而系统 。 如 ， 急性期的运动损伤多为实证 ， 主要是由于剧烈的竞技运动或损伤 ， 导致的人体气血阻滞 ， 经络不通 ， 不通则痛；而慢性的损伤则需要考虑虚的因素 ， 由于长期过度运动或慢性迁延失治 ， 则发展为气血虚衰 ， 外邪易乘虚侵袭致正虚邪实 。

第三 ， 针灸治疗治疗这些急慢性运动损伤 ， 方法丰富多样 。 对于急性痛症 ， 针刺、温针灸、拔火罐、三棱针点刺放血 ， 宣通气血 ， 舒筋活络 ， 化瘀消肿 ， 解痉止痛 ， 往往能迅速解除问题 ， 而且少遗留后遗症状 。 慢性的损伤则可以配合中药、艾灸、推拿手法等促进局部血液循环 ， 改善新陈代谢 ， 宣通血脉 ， 使运动员得到更好的恢复 。

在治疗过程中 ， 要求针灸师有丰富的临证经验 ， 掌握每个运动员的身体特点 ， 根据休整期、训练期、大赛前或比赛中等不同的时间段 ， 给予或补或泻或补泻兼施的不同治疗 ， 才能有的放矢 ， 一方面更好地提高运动成绩 ， 达到更高、更快、更强的奥运目标 ， 另一方面也能保护运动员 ， 减少伤病困扰 ， 延长其运动生命 。

来源：(世针教育)

【】网址：/a/2019/1230/j1331494.html

标题：「世针教育」詹姆斯当选过去十年最佳男运动员！你爱的球星上榜了