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体育频道本文原题为 -- 业余拧拉错误动作大全 ， 进来看看你中了几条？-乒乓国球汇
才刚上完一节大课 ， 学会摆短劈长以后 ， 就有学员开始膨胀了： “我要学拧拉！”
有人敢学那就有人敢教 ， 其实做到以下几点 ， 拧拉就很简单啦！
1、先上脚
“上脚就跟摆短劈长一样 ， 找好球的位置 。 ”
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2、手引好
“拧拉要提前引好拍 ， 等球来了再引拍就来不及了 。 ”
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3、肘冲前
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“肘一定要冲前 ， 冲着来球的方向 。
”
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4、 小停顿
“拧拉跟拉球一样 ， 击球前要有个小停顿 。 ”
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5、 拧 分页标题#e#
“用前臂发力 ， 带动手腕向前上方摩擦球 。 ”
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为什么看完还是拧不好呢？
有几个常见的小错误 ， 一定要注意！
1、肘没有顶出去
“引拍时肘一定要顶出去 。 ”
错误动作：
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正确动作：
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2、击球点太早
“一定要等球 ， 有个小停顿 。
”
错误动作：
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3、撞击太多摩擦太少
“不要往前撞 ， 要往前上方摩擦球 。
”
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所有的球都用同一种方式拧吗？
当然不是：
1、正拧
“对方发上旋球、侧上旋和侧旋球的时候 ， 可以拧球的正面 。 ”
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2、侧拧
“对方发侧下旋、下旋球的时候 ， 可以拧球的侧面 。
”
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动作示范：
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来源：(乒乓国球汇)
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