体育频道本文原题为 -- 单手的他完成110公里山地越野 ， “冲过终点线那一刻 ， 我很自豪”

今年47岁的重庆市民孙强 ， 永远都忘不了1998年9月30日 ， 那一天他因为意外 ， 失去了平时拿笔、吃饭的右手 。

突如其来的意外并没有击倒孙强 ， 他通过体育锻炼重拾了对生活的信心 。 在上周末结束的重庆100国际越野挑战赛中 ， 他创造了奇迹——首次参赛不仅顺利完赛 ， 还以26小时42分37秒的成绩获得了第12名 。

110公里山地越野挑战 ， 一只手的他是如何做到的？今天（24日）下午 ， 上游新闻·重庆晚报慢新闻采访人员专程探访了孙强 ， 他说 ， 完成比赛靠的是坚持 ， 今后希望能参加更多这样的比赛证明自己 。

「北青网」单手的他完成110公里山地越野 ， “冲过终点线那一刻 ， 我很自豪”//体育频道/

▲孙强和他的座右铭

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▲孙强在南山完成了110公里越野挑战赛

“把我当普通人就好”

孙强的家位于重庆江北区华新街的一个小区 ， 今天下午3点 ， 当采访人员抵达华新街轨道站 ， 拨通他的电话询问地址时 ， 他主动表示：“你在华新街站一号出口等我 。 ”

当采访人员提出：“你不方便 ， 说个地址我直接过来就好 。 ”他却回应：“你等我就好 ， 没事的 ， 你把我当成普通人就好 。 ”

电话挂了还不到5分钟 ， 孙强就出现了——显然他不是一个普通人！在室外温度只有10℃左右的情况下 ， 他没有穿毛衣和羽绒服 ， 上身只穿着一件黑色的薄外套和咖啡色的保暖内衣 。 看着穿着羽绒服外出的采访人员 ， 孙强有点小得意：“可能是长期坚持锻炼的缘故 ， 我的身体很好 ， 基本不怕冷 ， 几乎不感冒！我经常跟我侄儿说 ， 你们平时没事懒在家里看电视剧、打游戏 ， 不去锻炼身体 ， 结果身体还不如我好！”

从华新街站到他家 ， 孙强走路的过程中有点一瘸一拐 ， 难道他除了手部残疾 ， 腿也有问题？看着采访人员疑惑的眼光 ， 孙强笑着进行了解释：“我的双腿没问题 ， 这次110公里越野跑强度挺大的 ， 完赛后我右腿膝盖一直有点疼 ， 所以现在走路就这样 ， 估计歇息几天就好了 。 ” 分页标题#e#

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▲孙强在赛道中

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▲“伤痕累累”的战靴

不服输的单手健身狂人

「北青网」单手的他完成110公里山地越野，“冲过终点线那一刻，我很自豪”。一到孙强的家 ， 客厅墙上的名言警句引起了采访人员的注意：“判断一个人 ， 不是根据他自己的表白或对自己的看法 ， 而是根据他的行动 。 ”

采访也从墙壁上的名言警句开始 ， 孙强告诉采访人员：“这句话是我的座右铭！1998年因工业意外失去右手的时候 ， 我才26岁 ， 当时一度很颓废 ， 觉得自己的一生都毁了 ， 满脑子都想着如何去找公司赔偿 ， 当时我也去厂里闹过 ， 几个保安都拦不住我！后来随着时间的推移 ， 我意识到与其扯来扯去浪费青春 ， 不如重新振作起来！这句话激励了我 ， 让我重新恢复了体育锻炼 ， 还练习左手写字、左手吃饭 ， 一只手做事 。 ”

一只手如何进行体育锻炼？孙强进行了介绍：“我每天上午7点起床 ， 起床之后就开始锻炼 ， 一般会先做3组俯卧撑 ， 一组做50个 。 随后我会用健身器械锻炼 ， 平时有时间还会在小区的健身房锻炼 ， 我们小区的健身房很便宜 ， 188元就可以锻炼一年 。 ”

为了证明所言非虚 ， 孙强还脱去外套 ， 拿出了自己的健身器械 ， 向采访人员展示他的日常健身 。 只见他将一个沙发靠垫放在了地面 ， 用右前臂撑在垫子上以便保持双臂同一高度 ， 随后左手弯曲用手背撑在了地面 ， 然后轻松地做起了俯卧撑 。

俯卧撑结束后 ， 孙强又拿出了臂力器和握力器进行锻炼 ， 采访人员尝试了一下他所使用的臂力器 ， 两只手握住必须非常用力才能弯曲 ， 可他左手拿住臂力器一端、右肘一弯夹住另一端 ， 轻而易举就把臂力器压弯了……

看着采访人员吃惊的表情 ， 孙强非常开心：“哈哈 ， 很多人第一次看我锻炼都是这表情 。 我以前右手还在的时候 ， 做器械更厉害 。 那种中间上弹簧的拉力器 ， 5根我都不过瘾了 ， 自己加到了7根！” 分页标题#e#

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▲孙强日常健身

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▲孙强日常健身

一次偶遇变身路跑达人

作为一名经常参加锻炼的体育达人 ， 孙强有着强健的胸肌和臂肌 ， 可他没有参加平板支撑挑战赛这样的比赛 ， 而是成为了一个路跑达人 。 在参加重庆100国际越野挑战赛之前 ， 他还参加了重庆北碚缙云山森林山地马拉松、重庆长寿湖半程马拉松、长江三峡（巫山）国际越野赛、国际垂直马拉松公开赛重庆站、大足龙水湖国际半程马拉松、重庆国际半程马拉松等一系列路跑赛事 ， 而且全部拿到了完赛证书 。

孙强是如何与路跑活动结缘的？事情要从2017年说起 ， 据孙强回忆：“以前我健身只是为了锻炼身体 ， 一直没有参过赛 。 不过从2017年开始 ， 我喜欢上了周末到登山步道爬山健身 ， 有次在南山铁塔附近摘木姜子的时候 ， 结识了刚好到这里拉练的‘徒步天下’跑团 ， 接触到了马拉松和越野跑 。 ”

徒步天下作为重庆小有名气的跑团 ， 经常受邀参加重庆市及周边地区的马拉松、越野跑赛事 ， 但是要想加入 ， 有着严格的要求——必须完成南山“大环”（约40公里的越野跑）！

为了实现这个目标 ， 孙强付出了不小的努力：“当时很多跑友 ， 看到我是残疾人之后 ， 都担心我参加越野跑可能出危险 ， 于是都苦口婆心地劝我不要参加长途越野 ， 不过我告诉他们‘你们跑你们的 ， 我跑我的 ， 我们互不干扰！’随后我开始跟着他们的线路训练 。 通过一年多的磨练 ， 我用实际行动证明了自己可以完成南山‘大环’以后 ， 那些认为我不可能跑完全程的跑友们 ， 也吃惊地接受了我这个新团员 ， 我在团里的名字叫‘老五’ 。 经过了一年多的磨练 ， 我从今年开始参赛了 。 因为此前在巫山国际越野赛50公里完赛 ， 所以取得了这次重庆100国际越野挑战赛110公里项目的参赛资格 。 ”

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「北青网」单手的他完成110公里山地越野，“冲过终点线那一刻，我很自豪”。▲孙强的部分参赛证书和号码布

参加比赛只想证明自己

越野赛被誉为勇敢者的游戏 ， 上周末在南山举行的重庆100国际越野挑战赛 ， 更是一场充满挑战的额比赛 。 一位赛事组委会的工作人员透露：“这次比赛很多赛道是山路 ， 山上一上一下 ， 加上雨后赛道湿滑 ， 不少女选手都被‘虐’哭了 ， 在难度最高的110公里项目中 ， 只有6名女选手完赛 ， 男选手也只有31人完赛 。 ”

首次参加110公里越野赛的孙强 ， 不仅完成了比赛 ， 还以26小时42分37秒的成绩获得了第12名 ， 孙强是如何做到的？“坚持！”孙强告诉采访人员 ， “这样的比赛要想完成就必须坚持！我记得以前有一个老跑友跟我说过 ， 长距离要想完赛 ， 就必须尽量向前赶 ， 当你克服自己极限的时候 ， 距离成功就不远了 。 这次比赛最难的就是CP9-CP10（慈母堂-江南体育馆）的那段路 ， 当时地面很滑 ， 必须抓住保险绳才能前进 ， 我只有单手 ， 有的选手看到后叫我放弃算了 。 可我知道我的臂力很强 ， 一只手也没问题 ， 事实上我也做到了！当我22日上午9点过冲过终点线的时候 ， 现场的工作人员都在为我鼓掌 ， 这一刻让我觉得很自豪！”

谈到未来的打算 ， 孙强表示：“其实我没有想过太多未来的事情 ， 我只是希望有更多的赛事 ， 能给我一个参赛的机会 。 我从没把自己当成残疾人看待 ， 其他人可以完成的比赛 ， 我也可以完成！我只想挑战一下自己而已 。 我想通过我参赛的行为 ， 把我的座右铭告诉更多人——判断一个人 ， 不是根据他自己的表白或对自己的看法 ， 而是根据他的行动 。 有志者事竟成！”

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▲孙强参加垂直马拉松赛

上游新闻·重庆晚报慢新闻采访人员 赵映骥/文、图

责任编辑：刘琰(EN004)

来源：(北青网)

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