提示您本文原始标题是：ESG妥孕：这些习惯最伤害卵巢 你还在做吗

我们大家都知道 ， 女性的卵巢功能与生育能力有着密不可分的关系 ， 只有卵巢健康了 ， 排出的卵子质量才会高 ， 备孕时怀孕的几率才会越大 。 所以 ， 对于有备孕需求的女性来说 ， 拥有一个健康的卵巢是多么的重要 。 然而 ， 生活中却有许多女性仗着自己年轻对此不以为然 ， 她们中很多人都是属于事业型女性 ， 往往因此忽视了自身的健康 。 于是 ， 各种应酬喝酒、熬夜加班、通宵达旦玩乐等行为成了生活的常态 。 所以 ， ESG妥孕提醒女性朋友们：这些不良习惯一旦养成 ， 就会让身体处于亚健康状态 ， 从而让自己的卵巢受到摧残 ， 这对于女性日后的备孕是致命的伤害 。

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当然 ， 女性日常生活中伤害卵巢的行为不止这些 ， 接下来 ， 就让我们一起来看看都有哪些伤害卵巢的行为吧!

一、流产堕胎

现代社会人们的观念都比较开放 ， 一些女性不懂得爱惜自己的身体 ， 刚谈恋爱没有多久 ， 就不小心怀孕了 ， 此时 ， 一旦由于客观条件的限制导致不能正常结婚 ， 孩子只能通过手术流掉了 。 殊不知 ， 女性每做一次人流 ， 子宫内膜就会变薄一次 ， 其直接的后果就是不孕不育 ， 甚至影响到卵巢的正常排卵 ， 从而导致女性不易怀孕 。

二、夜猫子生活

现代社会的人们似乎有一种共性 ， 那就是熬夜：加班需要熬夜、应酬需要熬夜、交际需要熬夜 ， 甚至休息看电视、玩游戏还要熬夜 ， 然而 ， 这种毫无规律的不良作息习惯 ， 是最伤害女性卵巢的 ， 特别容易造成卵巢早衰 。 特别是与这些交际应酬相对于的抽烟酗酒现象 ， 对于卵巢的伤害就更大了 ， 严重的甚至导致胎儿畸形 。

三、穿衣过少

每年一到夏天 ， 大街上满眼都是低胸装、露脐装、超短裙 ， 这些穿着虽然看起来很性感迷人 ， 但同时也对女性身体造成危害 ， 特别的漏肚脐装 ， 最容易让小腹着凉 ， 从而造成宫寒 ， 从而损害到卵巢的健康 。

四、久坐不动

现代女性的办公环境都是坐在电脑前 ， 这会造成下肢血液循环不畅 ， 从而伤害到卵巢的健康 ， 导致不孕不育 。

所以 ， 这就要求我们的女性朋友为了自己的卵巢健康考虑 ， 平时要养成早睡早起的好习惯;并养成正确的价值观 ， 洁身自爱、爱惜身体 ， 不要轻易打胎;平时要多参加锻炼 ， 瑜伽、散步、爬楼梯都是很好的运动 ， 对于维持身体健康非常重要 ， 特别是对于维持卵巢的活力大有帮助; 对于一些处于备孕期间的女性 ， 尽量不要穿漏肚脐装 ， 注意腹部的保暖 ， 以保证卵巢的正常排卵 。

除了以上提到的方法之外 ， 女性还可以采用饮食进补的方法 ， 平时饮食中多吃蔬菜瓜果 ， 以保持身体大量维生素E、维生素B2的吸收 ， 对于处于备孕期的女性 ， 建议同时购买服用ESG妥孕 ， 来补充雌激素、调节内分泌、有效保养卵巢 。

ESG妥孕是一种纯天然营养制剂 ， 没有任何药物副作用 ， 可以为身体提供多种维生素、矿物质和抗氧化剂等孕前全面营养补充抗氧化剂 ， 进而提高卵巢排卵能力、增强卵子质量、提高成功怀孕几率 ， 更适合中国女性体质 。

来源：(育儿之路)

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