----孕妈晚饭后 为什么总觉得肚子“又硬又胀”? 或许和3方面有关系//----

----孕妈晚饭后 为什么总觉得肚子“又硬又胀”? 或许和3方面有关系//----

女人怀孕以后 ， 很多生活的小细节都是特别的留心 ， 对于那些不管不顾 ， 再大条的女人怀孕以后也会改掉以前的一些习惯 ， 在怀孕期间 ， 孕妈妈除了对生活的很多细节关心外 ， 而且对于肚子也产生了浓厚的兴趣 ， 经常会观察自己肚子的变化 ， 尤其是到了孕晚期 ， 胎宝宝 ， 生长发育基本上成熟 ， 所以说胎动也会越来越频繁 ， 孕妈妈常常会 ， 摸摸自己的肚子 ， 和宝宝说说话 ， 有的时候吃过晚饭以后 ， 甚至会感觉到自己的肚子又胀又硬 ， 这让很多的孕妈妈感觉到特别的好奇和疑惑 ， 到底为什么会出现这种状况呢？我们一起来了解一下吧 。

孕妈晚饭后 ， 为什么总觉得肚子“又硬又胀”？或许和3方面有关系

1 ， 吃得过饱

到了孕晚期也到了宝宝生长发育的高峰期 ， 所以说需要大量的营养物质 ， 那么孕妈妈就需要补充大量的营养 ， 再加上宝宝慢慢的往上下 ， 胃也有了足够的空间 ， 所以说是有可能胃口大开 ， 那么平时就会多吃一些食物 ， 如果说晚上吃太饱的话 ， 那么很可能会是肚子出现又硬又胀的情况 ， 可能很多的孕妈妈会担心晚上会出现饥饿的情况 ， 所以说 ， 在吃晚饭的时候就尽量的多吃一些 ， 这样的话就避免了半夜会被饿醒 ， 再吃一些东西的话 ， 就不太好了 ， 所以说肚子也会出现又硬又胀的情况 ， 出现这种情况 ， 妈妈不必太过担心 ， 这是非常正常的现象 。

2 ， 假性宫缩

如果说吃过晚饭后 ， 孕妈妈的肚子出现了又硬又胀的情况 ， 那么也很可能会是出现了假性宫缩而导致的 ， 这种症状 ， 多半发生在孕晚期的时候 ， 如果做妈妈出现了这种症状的话 ， 那么很可能离宝宝出生也不远了 ， 如果说胎动的时间比较短一些 ， 而且力量比较薄弱的话 ， 而且没有一定的规律性 ， 当子宫在收缩的过程中 ， 孕妈妈可能很明显的会感觉到 ， 子宫的肌肉也在不断的收缩 ， 小肚子也会变得又胀又硬 ， 而且有的时候会伴随着疼痛的感觉 ， 孕妈妈也不必为此感到害怕和紧张 ， 只要稍作休息 ， 就会慢慢得到缓解 。

3 ， 胎动

通常情况下 ， 吃过晚饭以后 ， 孕妈进食了很多的营养物质 ， 所以说胎宝宝也会比较的兴奋 ， 如果宝宝身体补充了营养物质的话 ， 也会变得异常的活跃 ， 那么很可能会在肚子里面动来动去 ， 那么很可能会使孕妈妈出现肚子又胀又硬的情况 ， 所以说孕妈妈不必太过担心 ， 刚吃过晚饭以后 ， 慢慢的散散步 ， 多走一走就会很好的缓解肚子又胀又硬的感觉 ， 这也是在怀孕期间比较常见的一种现象 。

如果说孕妈妈吃过晚饭以后 ， 肚子会出现又硬又胀的情况 ， 那么很可能是以上3种原因导致的 ， 那么孕妈妈就不必过于担心 ， 只要稍作休息 ， 肚子又胀又硬的感觉就会慢慢的消失 。

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来源：(淘妈育儿宝贝乐)

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