----坐月子时 产妇尽量少做3件事 或许助产后恢复 身体越来越健康//----

----坐月子时 产妇尽量少做3件事 或许助产后恢复 身体越来越健康//----

宝宝出生以后 ， 接下来要面临的一件事情就是产妇坐月子 ， 坐月子对于产妇来说是非常重要的 ， 可能很多人都不太在意 ， 但是很多家里的老人都会嘱咐一定要把月子做好 ， 这样的话身体恢复的才比较好 ， 也不会落下一些月子病 ， 因为一旦落下月子病是不容易恢复的 ， 所以说 ， 一定要多留意一下 ， 那么 ， 在坐月子期间 ， 哪些事情尽量的少做呢？我们一起来了解一下吧 。

坐月子时 ， 产妇尽量少做3件事 ， 或许助产后恢复 ， 身体越来越健康

1 ， 玩手机

手机成了很多人们的好朋友 ， 它不但能够很好的帮助亲朋好友之间交流和通话 ， 而且也能够了解到很多的新闻 ， 而且不用出门可以从手机上购物 ， 虽然说它给我们的生活带来了很多的方便 ， 但是也同时给人体带来了一定的危害 ， 想让很多的人成为了低头族 ， 如果说 ， 产妇在坐月子期间经常玩手机的话 ， 如果长期对着屏幕 ， 那么很可能会对产妇的眼睛造成伤害 ， 甚至会出现流泪的情况 ， 那么出了月子以后很可能会出现迎风落泪的毛病 ， 所以说在坐月子期间 ， 为了让自己更加的健康 ， 尽量的 ， 少玩手机比较好 。

2 ， 自己带孩子

大家都知道 ， 产妇在坐月子期间是需要多休息的 ， 所以说其它的事情都不用自己去做 ， 但是 ， 照顾孩子却是自己的事情 ， 如果饿了的话 ， 自己喂 ， 哭了还要自己哄 ， 晚上有的时候还要起来照顾孩子 ， 如果说整个月子期间 ， 这样的话很可能 ， 会使身体得不到充分的休息 ， 而且 ， 不利于产后恢复 ， 所以说 ， 在坐月子期间 ， 千万不要逞强 ， 尽量的找人帮忙带孩子 ， 这样就可以分担一些 ， 也不至于自己太过劳累 。

3 ， 用凉水洗手

可能多数人都知道 ， 女人在坐月子期间是不应该碰凉水的 ， 但是可能很多人 ， 都没有做到 ， 尤其是在炎热的夏天 ， 可能为了方便 ， 洗洗漱漱都直接开开水龙头洗了 ， 可能当时没有觉得有什么不适的 ， 而且非常的凉爽 ， 但是坐月子时碰凉水的话 ， 那么等到老了以后 ， 可能会出现如关节疼痛的症状 ， 尤其是在下雨阴天的时候 ， 这种症状尤为明显 ， 所以说产妇一定要引起重视 ， 不要图一时的方便和痛快 ， 落下月子病 ， 以后可能比较难治愈 。

坐月子期间 ， 是女人产后恢复一个非常重要的时间段 ， 而且坐月子期间 ， 特别的容易出落下月子病 ， 所以说一定要好好的爱护自己 ， 对于以上3件事情 ， 就尽量的少做 ， 这样才有利于自己的身体健康 。

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来源：(淘妈育儿宝贝乐)

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