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它号称天然“胃菜”,其实我们都小瞧它了!



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甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一 , 被誉为天然“胃菜”哦~除了这个 , 它的营养可多可牛了!快把它搬上你的餐桌吧~

甘蓝的营养价值

1、强身健体

甘蓝是一个大家族 , 它有众多的姐妹 , 是一类最常见的蔬菜 。 甘蓝的成员有:绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝 , 比如花椰菜等 。 它们都有强身健体的作用 , 经常食用能够增强人的活力 。


稿源:(广东美食菜谱)

【】网址:http://www.shadafang.com/c/zj01055b002019.html

标题:它号称天然“胃菜”,其实我们都小瞧它了!


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