生活贴士

天气渐冷，老人该如何过冬？ / ①冬季老人易发关节、颈椎、心脑血管疾病，注意保暖并适当通风；②防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出最好戴帽，睡前热水泡脚；③适当锻炼，比如慢跑、打拳等，提高身体对寒冷的适应性；④多吃些羊肉、鸡肉、猪肝等。再忙，也记得问候父母！

来源 | 工人日报、人民日报微博

本期编辑：向一

领导说了！

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