点上方蓝字关注我：分享跑步减肥传递正能量

关注即可获赠全套跑步减肥知识、视频精华版

新浪微博@跑步心情 | 公众号: 跑步心情

坚持一周，感受生活的变化！

跑友如何投稿：

在公众号输入「投稿」二字，就会收到自动回复哦

热门内容

点击→倡导不吃主食的日本减肥名人，死了

点击→跑步的人为什么会没朋友？12幅图告诉你答案

点击→长期坚持跑步和读书是一种怎样的体验？

点击→早上做饭跑步冲澡后去上班，是如何做到的？

点击→等我瘦下来，天天都要这么作！

跑妞爱运动的微信个人号

ipb42195

线下跑步活动、赛事执行策划合作请联系

微信个人号：h848460

跑步心情制作的随身资料库，点击阅读原文了解

• 医生忠告:7种人不能长时间打牌!快给家里人看看
• 节食女孩VS健身妹子，都是在追求美，你更欣赏哪种?
• 女人对你有这四个表现， 说明不是真心爱你， 别再浪费时间
• 12岁开始健身，16岁一身肌肉，这位少年令成年人自愧不如
• 杭州各大商场、医院、地铁春节时间表，赶紧收藏！
• 健身手臂练不出来?这些常见肱二头肌训练误区，你犯了多少?
• 冬日最佳活动Skiing，滑雪运动英文！
• 想要彻底的放下一个人，多少时间才够
• 瑜伽是一门对身心有益的运动，使你从喧杂的世界中找到一片绿荫!
• 春节不想坐等变胖？新年运动计划不再落空