那些人应慎服枸杞子

很多人喜欢将枸杞子泡茶饮,又或者浸成药酒饮用,长期坚持服用,对体质虚弱、抵抗力差的人效果甚佳。但是过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。以下两种人最好别吃枸杞子:

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一、阴虚人群吃枸杞易上火。阴虚体质(有潮热盗汗、五心烦热、口燥烟干等症状)的人应该注意枸杞子的用量,因为枸杞子性甘,有滋补作用,用量过度能造成上火,每天用量为10克左右为宜,如服后感觉上火,应停止服用。

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二、感冒发烧者别吃。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。患有高血压、性情太过急躁的人应尽量少吃。