-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

近年来，科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

为了防止少生白发，在饮食上应注意调和，多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有蛋类，动物肝脏、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝脏、肾脏，虾蟹类，坚果类等。

• 肚子疼有什么偏方
• 老板：为什么普工拿4500工资年后还那么多人辞职呢？原因很扎心！
• 一个是皇帝一个是国王，为什么李世民死了要下地狱，他却不用
• 曾国藩吃饭时，师爷不到绝不开席，清朝的官员和师爷是什么关系？
• 过年零食那么多，这个才是最先抢吃完的，好吃又营养，简单0失败
• 听不懂队友在说什么？绝地求生外号别称集锦
• 王者荣耀：拿什么拯救你的嬴政？大兄弟醒醒，你的真心没得救了！
• 强直性脊柱炎用什么药烤
• 越战中！美国大兵对越南女兵做了什么残忍的事 她们宁死不降
• 古代正一品和从一品是什么区别？看完你就知道了