从放屁看身体健康，今天你放了吗？都放过

屁谁都放过，太正常了，所以好像也没有人用心留意“放屁”这事。屁事虽小，但总放屁就是大问题了。那是怎么回事呢？如何避免放屁呢？

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放屁是正常的生理需要，如果总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题。

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疑问一：老放屁是病吗?

专家教授：常排气的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，如红薯、洋葱、豆类及豆制品，另外有可能患激躁性大肠症候群。

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消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而排气。

疑问二：如何避免?

尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

睡觉时多用侧卧方式。如果照此做了之后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。

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功能性的情况和饮食习惯有关。建议少食多餐，不要暴饮暴食;吃东西时细嚼慢咽，以免同时咽下太多空气;应尽量避免摄入容易产气的食物。如果调整饮食习惯后，排气多的情形仍未改变，建议到医院做肠道检查，来除外器质性疾病。

放屁表示身体健康

不放屁或者放屁次数少，意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁，也不拉屎，还伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。

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每人每天放屁6至20次

屁虽臭不可闻，但放屁是人体正常的生理需要。国外有科学家调查发现，一个人每天放屁次数6至20次不等。每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间。

屁作为人体消化功能的一种外部反馈，在一定程度上反映了身体机能情况。所以在正常情况下放屁这件事没什么好纠结的哟！