高尿酸日常饮食大全，推荐给大家又称痛风（gout）是一组嘌呤代谢紊乱所

高尿酸血症又称痛风（gout）是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症（hyperur icemia）及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症肥胖、糖尿病、高血压病动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病血液病及药物等多种原因引起。

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尿酸高最常见的症状，是体内尿酸过多、尿酸盐结晶在关节处沉淀的结果。它与一般关节炎的区别在于，不仅疼痛，还伴有患处红肿、发热。尿酸高危害不仅如此，当尿酸高得不到控制时，疼痛发作会越来越频繁，症状越来越严重，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节。不会出现临床表现，有高血酸症，同时痛风性关节炎、痛风性结节都见于耳轮和关节周围，呈大小不一的降起赘生物，可向皮肤破溃，排出白色的尿酸盐结晶。肾脏病变、少数有发热、头痛等全身症状。

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尿酸高的危害一:导致痛风病的出现无症状期的痛风病就是血尿酸高症,可以说只要有痛风病,血尿酸肯定处于偏高现象。上海某一痛风医院表示,当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。尿酸高的危害二:对患者甚至功能的影响尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。

治疗高尿酸的方法

泡药水法：治疗痛风病可采用哪些方法呢?它类似泡脚的方式，手脚都可以，其中可以加入陈醋泡，陈醋也是种中医;如果有条件整个人也可以泡的，这个不是说笑的，重伤不是内大出血的病人用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的，同样全身痛风的也可以用这样的办法来，不过也要有条件。

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2. 马齿苋葛根茶降酸、排酸，是《金匮要略》中的记载。

用料：马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克

步骤：将原料洗净，加清水（要盖过药材），大火煮开后，然后改用文火慢煮1小时，滤渣取药汁饮用。也可以直接装入茶包中用开水焖泡5分装即可饮用。

功效：降酸、排酸、清肝利胆、利尿消肿

饮用方法：2-3次/日（注：不要隔夜喝）

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3. 青果五加皮粥

取余甘子20克，槐米15克，砂仁、青果、五加皮各5克、大米200克，将青果榨汁，然后与其他药材，搁置冰箱冷藏2个小时后一起煮粥，含有丰富的铬，有利于高尿酸血症患者的尿酸浓度，健脾利尿，可以缓解由于尿酸值过高引起的痛风及肾部功能障碍。

4.马齿苋天麻茶

做法：马齿苋15克、山楂10克，荷叶、紫苏、天麻各5克加沸水冲泡5分钟即可饮用。

该茶含有茶多酚和维C,可以预防痛风发作。山楂味甘带涩，富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，具有清湿祛风、降酸、利尿的作用。