伴随着连续降温的好几天，

今早洛阳终于下起雪了！

扎心的是，每当外面天寒地冻的时候，

嗷嗷待哺的吃货又要以火锅、烧烤

这种高热量的美食来慰藉自己寒冷的身躯

一个冬天下来少说也要胖个3、5斤！

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爱你们的小编怎么忍心看你们来年春天

穿不上之前合身的衣服呢~

所以此刻必须要甩给你洛阳这12家

能够越吃越瘦的店！

在吃饱吃好的同时，

完全不用担心长胖哟~

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爱尚粗粮

小店很干净，位置很好找，品种很多，店里饭点的时候食客也不少，开放式的操作台也比较放心。服务员态度很热情，还帮忙搭配点餐。

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主营各种粥、豆浆、包子和花样繁多的粗粮馍，健康养生就不用多说了，店里还会送免费的小菜，家里的孩子和老人都很喜欢。

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人均：5元

地址：老城区乡范街与义勇街交叉口东南角

梁记粥铺

环境优雅，装修有古朴风，是一家24小时营业的店。店里的粥是用小瓦罐盛放，保温效果好，一份够两个人喝。

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多种养生食材的搭配， 组合出了很多品种，口味上有原味、甜、咸，配料都比较养生。店里还有炒菜，卤菜，凉菜等品种可选。

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地址：涧西区珠江路与丽春路口向南路西

阿泰广东肠粉

肠粉是广州茶楼、酒家早茶夜市的必备品，同时也是很多市民早餐的必选之品，老广记忆中的美食之一。

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阿泰家的肠粉特别正宗，主要靠原料和酱汁提味。这里的鸡蛋玉米肠粉最受欢迎，再配上份免费的白粥。一顿简单的早餐就搞定啦！

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地址：涧西区太原路与中州西路交叉口西10米路南

笼尚蒸养生餐厅

下面熬着粥上面蒸着菜，全程无油，很多五谷杂粮家常菜，都用蒸的方式来进行养生，绝对的健康！

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还原了食材最真实的味道，蒸汽来加热食物的话温度只有100℃，对食物中营养素的破坏很少，其营养成分可保存95%以上，又健康养生又不容易发胖！

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地址：西工区王城大道与唐宫西路交叉口东行50米路南

小小美食

这是家低调到不行的南方风味小店，可能很多人都没留意过，却有藏不住的美味。

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云吞不算大颗，但是皮很滑。肉馅真的是超级实在，而且吃得出是新鲜的猪肉，肥瘦配搭配的刚刚好。如果你跟小编一样是一个喜欢吃云吞的人，真的能一口一颗云吞吃到昏天黑地。

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人均：8元

地址：涧西区太原路联盟路口西南角（雅赛城旁）

黑衣主厨酸菜·有鱼

店不大但装饰和餐具等都很有个性，客人虽多，但翻台很快。酸菜鱼鱼片处理的很薄，刺也少，吃起来嫩滑爽口，很好的吸收了汤汁的精华，再尝一口酸菜，酸辣脆爽，口感超级棒！

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强烈推荐泡饭套餐，店员会全程帮你操作的，吃完鱼打开便携炉，店员会把配菜都捞干净，待锅沸腾，加入生鸡蛋、萝卜玉米粒、香菇等等， 再加入米饭， 不停地搅拌搅拌，使其达到最好的状态 。

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人均：43元

万达店：丽新路与万达后街交叉口西北角（世纪华阳六期江山汇门面房101号）

新都汇店：新都汇室外步行街二楼西南

素食记

这两年，素食自助餐在洛阳很火爆，喜欢吃素的朋友选择也越老越多了。店面装修的很前卫，地方大而整洁，18块钱一个人，所有菜品可随意吃，另外，需付7元餐盘押金，吃完退还~

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冷热菜共有三十四种，还有各种主食和粥，以及水果、零食之类的，不过去得晚有些会卖完哟~味道很家常，经常有新菜推出，能满足各种口味的人群，不过，注意不要浪费哟~

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人均：18元

地址：洛龙区展览路与广利街交叉口向东30米路北

蒸食汇主题餐厅

也是一家以蒸食材为主的餐馆，低盐低油，可以亲眼看着食物在面前蒸熟，食材很新鲜，有些菜需要沾汁吃，有些是提前入过味的，和吃炒菜效果一样。

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蒸野菜很带劲、又鲜又嫩！蔬菜大拼全是又鲜又嫩的菜，蒸熟之后就有种入口即化的口感，最重要的是比一般的饭菜要不容易胖！汤在哪里呢？蒸海鲜、蒸菜的汁流到下面的粥里，熬成的粥非常鲜美，那就喝粥吧，粥吸收了所有菜品的精华，又营养又好喝！

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人均：42元

地址：洛龙区滨河南路与王城大桥交叉口半岛明珠底商

小背篓健康主题酒楼

这是一家开了七年的老店，主推健康养生饮食的概念。野生菌菜和火锅是它的一大特色。店内上墙的荣誉牌匾众多，可见其深厚的底蕴。

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餐前有免费自助小菜，红油腐竹特别好吃，豆芽是自己店里种的，在吧台旁有展示。不得不说，鲜美的各种菌类都是小背篓的特色菜。炒、炖、煮、涮……丰富的做法带来的是菌菇鲜嫩的口感。比如牛肉炒菌类，吃起来感觉蘑菇比牛肉还香。

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人均：35元

地址：洛龙区政和路与广利街交叉口(洛阳市艺术研究院旁)

渔粉之家

爱吃面的洛阳人也有想吃粉的时候，鱼粉当然是首选，营养美味又不长肉，这家小店虽然不是很显眼，不过一到中午饭点，生意还是很红火的，没有华丽的装修，只有最诱惑的美味！

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招牌鱼粉，感觉不错，乳白色的汤很浓，细细的粉，口感很好，速度也很快，而且量很足，鱼肉给得比较多，不小气，一碗下肚绝对管饱！另外，还有多种口味的鱼粉供大家选择~

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人均：9元

地址：洛龙区开元大道与龙祥街交叉口西20米路北

壹品粥

位置比较偏吧，环境挺好的，进到店内，空间很大，而且很干净明亮，桌椅也很舒服。 粥的种类也很繁多，还有各种饼和焖面这些主食。

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最爱他家的野菜煎饼和重庆小面还有山楂粥，真的是好吃到爆，分量又足种类又多价格还实惠，强烈建议大家去感受下～

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人均：20元

地址：西工区健康西路2号(近纱厂南路)

老龙门农家菜

老龙门农家院，院内有自己的菜园、猪圈、羊圈，还有秋千、小桥流水、民俗一条街，街上织布机、石磨盘、打铁的、榨油的各种民俗，虽说不稀奇，但都能亲身体验。不管大人小孩都能在里面玩的不亦乐乎，在这里不光可以品八方美食，还能赏乡间风情。

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土鸡蛋炒粉条是他们家的特色菜，再来一份烙饼，服务员会把烙饼卷好鸡蛋端上来，吃着是比市场买的香一些，据说饼也是手工做的，在洛阳，能吃到这样一顿清清爽爽的农家菜，真的是满足了。

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人均：50元

地址：洛龙区龙门大道与古龙路(原李屯路)口西50米(近龙门石窟)

最后，还是友情提醒各位，

这个冬天，

少点胡吃海塞、高油高盐高热量，

毕竟连90后都算中年了，

再不开始养生就真的晚了~

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