丹参泡水喝缓解失眠来源网络）天津北方网讯：丹参是一种多

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天津北方网讯：丹参是一种多年生草本植物，外表比较像唇形。天津中医一附院心血管科医生李晨钰表示，丹参具有改善微循环保护心肌的作用，是一种安全可靠的治疗心血管疾病的中药。不仅如此，中医认为，丹参具有很好的祛瘀止痛、活血通经、清心除烦的作用，月经不调、失眠和跌打损伤的患者用丹参泡水喝可以起到辅助疗效。

李晨钰说，丹参泡水的具体方法是将丹参洗干净后切片，然后放入锅中加入清水炖煮。等到水的颜色开始改变，并且散发出阵阵药香的时候加入一些红糖，搅拌均匀继续小火炖煮，几分钟之后就可以起锅了。但丹参泡水也有许多要注意的地方，比如不能和羊肝、牛奶、藜芦一起服用，以免出现毒副作用；长期口服抗血小板药物及抗凝药物时，必须要在医师指导下进行服用丹参，以防出现药物过量导致出血等不良反应。另外，妊娠女性也是不适合服用丹参。（来源：天津日报采访人员（记者）刘宇）